หน้าแรก ตรวจหวย โปรโมชั่น เว็บบอร์ด ควิซ การเงิน Pic Post
 
Page หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype
 
อัลบั้ม แต่งรูป คำคม Glitter สเปซ ไดอารี่
 
เกมถอดรหัสภาพ เกม วิดีโอ
 
คำนวณ การเงิน ราคา BitCoin/Crypto
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 

กินเค็ม

เลี่ยงเค็ม ลดโรค
เลี่ยงเค็ม ลดโรค คุณคิดว่า คุณทานเค็มไหมครับ? ทุกคนทราบใช่ไหมครับ ว่าการรับประทานของเค็ม มีส่วนทำให้ความดันโลหิตสูง ซึ่งก็คือภัยเงียบ อาจทำให้ปวดศีรษะ มึนหัวบ่อยๆ บางครั้งมีเลือดกำเดาออกง่าย ถ้าสูงมากก็ทำให้หลอดเลือดสมองแตก อัมพฤกษ์ อัมพาต หรือแม้แต่ ตาบอด และไตวาย ซึ่งไม่น่าจะป่วยสักโรคเลยใช่ไหมครับ ถ้ารู้ว่า ป่วย จาก การรับประทาน ก็ต้อง ปรับ ที่การ รับประทาน เพื่อไม่ให้ความดันสูง ต้องไม่ทานเค็ม.. ดูเพิ่ม
กินเค็มแล้วทำให้ตัวบวมจริงหรอ
มีใครรู้สึกไหมว่าทำไมช่วงนี้ตัวเราถึงบวมๆทั้งๆ ที่เราก็ไม่ได้กินเยอะ จริงๆก็มีแอบคิดนะว่าเราไม่ได้อ้วนหรอก เราอาจจะแค่ตัวบวมเฉยๆเท่านั้นเอง แต่หลายคนอาจจะยังไม่รู้ว่าการกินเค็มนั้นสามารถทำให้ตัวเราบวมขึ้นได้ เพราะการกินเค็มจะทำให้เกิดความรู้สึกหิวและมีความอยากอาหารมากขึ้น อย่ารอช้าเราไปดูรายละเอียดกันค่ะ ต้องถามก่อนว่ามีใครเสพติดการกินอาหารรสเค็มบ้าง เหตุผลที่ว่าทำไมกินเค็มถึงทำให้ตัวบวมหรือมีควา.. ดูเพิ่ม
โรคไต แม้ไม่ได้กินเค็มก็เป็นได้เหมือนกันนะ
โรคไตนั้นไม่ได้เกิดจากการกินเค็มแต่เพียงอย่างเดียวนะเธอ อาการของคนเป็นโรตไต ได้แก่ ตัวบวม เพราะในร่างกายมีน้ำมาก ไม่สามารถขับน้ำออกไปได้ ต้องจำกัดการดื่มน้ำ มีอาการอ่อนเพลีย เป็นต้น ขึ้นชื่อว่าเป็นโรคไตคนส่วนใหญ่จะเข้าใจว่าเกิดจากเพราะว่ากินเค็ม แต่ในยุคที่เรามีข้อมูลงานวิจัยออกมามากมายแล้วนั้น ก็ทำให้ได้รู้ว่าโรคไตนั้นไม่ได้เกิดมาจากเรื่องของการกินเค็มแต่เพียงอย่างเดียวเท่านั้น มีปัจจัยอะไรบ้างที.. ดูเพิ่ม
สาเหตุที่คนอ้วนควรลดกินอาหารเค็ม
อ้วนไม่อ้วนก็ควรลดเค็มไว้ ก่อนโรคภัยไข้เจ็บจะถามหานะคะ อาหารที่อร๊อยอร่อยซึ่งเรารับประทานกันอยู่ในแต่ละวันนั้น มักจะมีการปรุงแต่งรสชาติเยอะเป็นพิเศษ ซึ่งอาหารที่มีการปรุงแต่งรสเยอะๆ เหล่านี้นี่แหละ ที่มักจะมีปริมาณของเกลือหรือว่าโซเดียมสูง ซึ่งเราอาจจะบริโภคกันเกินอยู่ทุกวันแต่ว่าไม่เคยสังเกตกันเลย ในปัจจุบันคนไทยบริโภคเกลือหรือโซเดียมเกินความจำเป็นคิดเฉลี่ยเป็น 2 เท่าจากปริมาณที่ร่างกายต้องการต่อ.. ดูเพิ่ม
สุขภาพดี 5 นาที EP5 กินอาหารก็ไม่รู้สึกเค็ม ทำไมยังมีปัญหา
เพื่อนๆ คงรู้กันอยู่แล้วว่า กินเค็มจะทำให้มีปัญหากับร่างกายได้ ไม่ว่าจะเป็นความดันโลหิตสูง โรคไต หรืออื่นๆ ก็ตาม แต่เคยสงสัยกันมั้ย ว่าอาหารที่เรากินนั้น แทบจะไม่รู้สึกว่ารสจัดเลย ไม่ว่าจะหวานจัด เค็มจัด ก็ตาม ทว่าอาหารที่เรากินจริงๆ แล้วยังมีเกลือเกินความต้องการของร่างกายหรือไม่ แล้วถ้าเรากินอาหารไม่เติมเครื่องปรุงอะไรเลย ทำไมยังมีคนบอกว่าเรากินเค็มอยู่ อาหารที่กินแล้วแทบจะไม่ได้รสชาติเลย แสดงว่า.. ดูเพิ่ม
กินเค็มมาก ระวังโรคไตถามหา
เกลือ น้ำปลา เป็นส่วนประกอบหลักของอาหารไทย คนไทยติดรสเค็มแบบไม่รู้ตัว การกินเกินพอดีก็เป็นสาเหตุของการเกิดโรคและส่งผลเสียต่อ ไต ป้องกันไว้ก่อนเกิดโรคเป็นเรื่องที่ดีนะคะ เพราะเป็นแล้วก็จะต้องรักษาไปตลอดไม่ได้หายขาดไปง่ายๆ ดูเพิ่ม
“ไต-ความดัน” ป้องกันได้แค่ “ลดเค็ม”
วนกลับมาอีกครั้ง สำหรับ “วันไตโลก” ทุกวันพฤหัสบดีในสัปดาห์ที่ 2 ของเดือนมีนาคม อีกหนึ่งวันสำคัญของแวดวงสาธารณสุข และคนขับเคลื่อนงานด้านสุขภาพ เพื่อร่วมกันสร้างความตระหนักถึงอันตรายที่เกิดจากการ “กินเค็ม” ในปีนี้ สมาคมโรคไตแห่งประเทศไทย ร่วมกับ กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข ราชวิทยาลัยอายุรแพทย์แห่งประเทศไทย สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) เครือข่ายลดบริโภคเค็ม.. ดูเพิ่ม