กินอาหารเป็นยา

การดูแลสุขภาพเริ่มต้นได้จากสำรับอาหารในแต่ละมื้อ โดยเฉพาะในช่วงที่ร่างกายต้องเผชิญกับความเหนื่อยล้าหรือการพักผ่อนที่ไม่เพียงพอ การเลือกรับประทานอาหารที่เป็นทั้งยาและสารอาหารบำรุงร่างกายจึงเป็นสิ่งสำคัญ ซุปรากบัวใส่เก๋ากี้และกระดูกหมู คือหนึ่งในเมนูสุขภาพที่รวมเอาคุณประโยชน์จากธรรมชาติมาไว้ในชามเดียว เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ต้องการฟื้นฟูพละกำลังและบำรุงร่างกายจากภายในสู่ภายนอก พลังจากวัตถุดิบธรร.. ดูเพิ่ม

ประโยชน์และสรรพคุณของ มะระขี้นก ทุกคนรู้ไหมว่า. . . ทำไมถึงเรียกว่า “มะระขี้นก” คำตอบก็คือว่านกมันชอบมาจิกกินทั้งผลและเมล็ด แล้วก็ถ่ายเมล็ดไว้ตามที่ต่าง ๆ จึงเป็นที่มาของชื่อนี้ ซึ่งลักษณะของมะระขี้นกคล้ายกระสวย ผิวเปลือกขรุขระและมีปุ่มยื่นออกมา โดยผลอ่อนจะมีสีเขียว แต่ถ้าเป็นผลแก่จะออกสีเหลืองอมแดง ปลายของผลจะแตกเป็น 3 แฉก สรรพคุณของมะระขี้นก 1.ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ จึงมีส่วนช่วยในก.. ดูเพิ่ม