กินดึก

บางคืนไม่ได้หิว แต่ขากลับเดินไปหาตู้เย็นเองซะงั้น เปิดประตู มองนม มองไข่ มองกล่องกับข้าว แล้วก็ปิด บางคนผ่านไปไม่กี่นาทีกลับมาเปิดใหม่ ทั้งที่รู้ดีว่าของข้างในไม่ได้งอกเพิ่มขึ้นมาเลย พฤติกรรมนี้ไม่ได้แปลว่าร่างกายกำลังร้องขออาหารเสมอไป เพราะการเดินไปเปิดตู้เย็นอาจเกิดจาก ความเคยชิน ความเบื่อ ความอยากได้รางวัล หรือการหาสิ่งกระตุ้นสั้นๆ มากกว่าความหิวจริงจุดสำคัญคือสมองไม่ได้แยกคำว่า อยากกิน กับ หิ.. ดูเพิ่ม