กินดี

หลายคนอาจเคยได้ยินคำว่า "การอักเสบ" แล้วนึกถึงอาการบวม แดง ร้อน หรือปวดจากบาดแผล แต่ความจริงแล้ว ในร่างกายของเรายังมีสิ่งที่เรียกว่า "การอักเสบเรื้อรัง" (Chronic Inflammation) ซึ่งเกิดขึ้นโดยที่เราแทบไม่รู้ตัว และอาจเป็นจุดเริ่มต้นของโรคเรื้อรังหลายชนิด เช่น โรคหัวใจ เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ข้ออักเสบ โรคอัลไซเมอร์ รวมถึงมะเร็งบางประเภท ข่าวดีคือ การเลือกรับประทานอาหารที่เหมาะสมสามารถช่วยลดการอักเ.. ดูเพิ่ม