กินข้าวเหนียวแล้วง่วงนอน

เคยไหม? กินข้าวเหนียวหมูปิ้งยามเช้า หรือข้าวเหนียวมะม่วงตอนบ่าย แล้วอยู่ ๆ ก็รู้สึกง่วงตาจะปิด ขี้เกียจทำงาน หรืออยากหลับให้ได้ทั้งที่ยังไม่ถึงเวลานอน หลายคนอาจสงสัยว่า “นี่เราขี้เกียจหรือข้าวเหนียวมันมีอะไร?” บอกเลยว่า อาการง่วงหลังจากกินข้าวเหนียว เป็นเรื่องจริง และมีเหตุผลทางวิทยาศาสตร์รองรับด้วย! ข้าวเหนียว = พลังงานสูง ย่อยช้า ข้าวเหนียวจัดเป็นแหล่งคาร์โบไฮเดรตชนิดหนึ่ง ที่มี &ld.. ดูเพิ่ม