กินขนมตลอดทั้งวันโดยไม่รับประทานข้าว อาจเกิดผลกระทบต่อร่างกายอย่างไร

กินขนมตลอดทั้งวันโดยไม่รับประทานข้าว อาจเกิดผลกระทบต่อร่างกายอย่างไร ในปัจจุบันพฤติกรรมการบริโภคอาหารของหลายคน โดยเฉพาะในกลุ่มวัยทำงานหรือวัยรุ่น มักจะนิยมรับประทานขนมขบเคี้ยวแทนการรับประทานอาหารมื้อหลัก เช่น ข้าวหรืออาหารที่มีสารอาหารครบถ้วน ด้วยเหตุผลต่าง ๆ เช่น ความเร่งรีบ ความสะดวก หรือความชื่นชอบส่วนตัว อย่างไรก็ตาม การบริโภคขนมตลอดทั้งวันโดยไม่รับประทานข้าวหรืออาหารมื้อหลัก อาจส่งผลเสียต่อสุ.. ดูเพิ่ม