กิน 3 มื้อ

จุดเริ่มต้นของการกินอาหาร 3 มื้อ เริ่มต้นขึ้นในยุคปฏิวัติอุตสาหกรรม ยุคที่มนุษย์ทำงานกันอย่างเป็นระบบเวลามากขึ้น มีการกำหนดเวลาการทำงาน จึงทำให้เกิดการกำหนดเวลาในการกินอาหารขึ้นมาเป็นมื้อเช้า กลางวัน และเย็น เพื่อให้ง่ายต่อการทำงานมากขึ้น นักประวัติศาสตร์ Abigail Carroll (อบิเกล แคร์โรลล์) ผู้เขียน Three Squares: The Invention of the American Meal ได้เผยว่า ในสมัยก่อน ชาวพื้นเมืองอเมริกันใช้ระบบก.. ดูเพิ่ม