กิจวัตรประจำวัน

มีเรื่องหนึ่งที่ฟังดูเหมือนมุก แต่พอคิดตามแล้วแอบสะดุ้งนิดหน่อย คือคนเราอาจใช้เวลาในห้องน้ำสะสมกันเป็นเดือน หรือบางคนอาจแตะระดับเป็นปีได้จริงๆ ตอนแรกฟังแล้วเหมือนพูดเล่น ใครจะไปอยู่ในห้องน้ำนานขนาดนั้น แต่ลองนึกภาพง่ายๆ ตื่นเช้ามาเข้าห้องน้ำ แปรงฟัน อาบน้ำ แต่งตัว ล้างหน้า บางวันมีนั่งคิดชีวิตบนชักโครกเพิ่มอีกนิด กลับจากทำงานก็อาบน้ำอีก รอบดึกก่อนนอนก็แวะอีกที ห้องน้ำเลยกลายเป็นสถานที่ที่ทุกคนเข้.. ดูเพิ่ม

ความอยากพัฒนาตัวเองไม่มีที่สิ้นสุด เพราะฉะนั้นเริ่มวันนี้ ชีวิตก็ดีขึ้นแล้ว 1.ตื่นเช้า ตื่นเช้าที่ว่าไม่ใช่แค่ลืมตาตื่นนอนแล้วก็ยังนอนเล่นโทรศัพท์ต่อ แต่ต้องลุกออกจากเตียงด้วย ฮึบๆ ลุกเร็ว ถ้าลุกจากที่นอนไวขึ้น มันก็เป็นนิสัยที่ดีและตัวเราก็จะมีเวลาไปทำอย่างอื่นมากขึ้นด้วย 2.ออกกำลังกาย ออกกำลังกายนั้น หลายคนอาจจะไม่มีเวลาหรือบางคนก็ขี้เกียจ เพราะมันต้องใช้แรงกายและแรงใจ แต่ถ้าเริ่มออกกำลังสัก10-.. ดูเพิ่ม