กิจกรรม

กิจกรรมนันทนาการ คือ การคิดและการกระทำที่เกี่ยวข้องกับการพักผ่อนหย่อนใจ หลังจากการทำงานที่เหน็ดเหนื่อยของคนในสังคม เพื่อให้การดำรงชีวิตมีความสุขสมบูรณ์มากยิ่งขึ้น ประโยชน์ของกิจกรรมนันทนาการ 1.ช่วยให้บุคคลและชุมชนได้รับความสุข พัฒนาคุณภาพชีวิตและสมรรถภาพทางกายที่ดี เกิดความสมดุลของชีวิตสนุกสนาน มีความสุขในชีวิต และใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ การใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ ทำให้พักผ่อนหย่อนใจจากการท.. ดูเพิ่ม

นอนหลับพักผ่อน เป็นช่วงเวลาที่ร่างกายจะได้หยุดพักจากทุกกิจกรรม ช่วยขจัดความเมื่อยล้าที่เกิดขึ้นกับร่างกายและจิตใจได้ ช่วยให้ระบบร่างกายได้ปรับสมดุลให้เป็นปกติ ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ทำให้ลดความเสี่ยงต่อการเกิดความผิดปกติต่าง ๆ อย่างเช่น ปัญหาหลงลืมง่าย ปัญหาสุขภาพผิว และการติดเชื้ออื่น ๆ สามารถเพิ่มประสิทธิภาพในการทำปฏิบัติงานในครั้งต่อไปได้อีกด้วย ฝึกหายใจ สามารถฝึกการหายใจได้ผ่านหลายกิจกรรมทั.. ดูเพิ่ม

กิจกรรมในวันขึ้นปีใหม่มีหลากหลายที่คนทั่วโลกนิยมทำเพื่อเฉลิมฉลองการเริ่มต้นปีใหม่ บางกิจกรรมก็นิยมทำในหลายประเทศ แต่บางกิจกรรมก็ขึ้นอยู่กับวัฒนธรรมและประเพณีของแต่ละแห่ง ตัวอย่างของกิจกรรมที่พบได้บ่อยคือ การนับถอยหลัง: หลายสถานที่มักมีการนับถอยหลังจนถึงเวลาเที่ยงคืนและเฉลิมฉลองการเริ่มต้นปีใหม่ เช่น ที่ไทม์สแควร์ในนิวยอร์ก หรือที่อื่นๆ ทั่วโลกการจุดพลุและดอกไม้ไฟ: ในหลายๆ เมืองจะมีการจุดดอกไม้ไฟเพ.. ดูเพิ่ม

รับประทานอาหารเช้าที่ให้โปรตีนสูง การเริ่มต้นมื้อแรกของวันด้วยโปรตีน จะช่วยให้ร่างกายรู้สึกอิ่ม และช่วยลดความอยากอาหาร ช่วยในการลดความอ้วนได้ จากการศึกษาเด็กผู้หญิงวัย 20 ปี ที่รับประทานอาหารเช้าที่ให้โปรตีนสูง ผลการศึกษา พบว่า อาหารเช้าที่มีโปรตีนสูงช่วยลดความยากอาหารหลังมื้ออาหารได้อย่างมีประสิทธิภาพ มากกว่า การรับประทานอาหารเช้าที่มีระดับโปรตีนแบบปกติ การศึกษาหนึ่ง แสดงให้เห็นว่า การรับประทานอ.. ดูเพิ่ม

ข้อดีของการฟังเพลงตอนออกกำลังกาย 1.ช่วยให้ออกกำลังกายได้หนักขึ้น ผลการวิจัยระบุว่า ผู้ที่ฟังเพลงตอนออกกำลังกายสามารถออกกำลังกายได้หนักขึ้น การฟังเพลงช่วยลดความเบื่อหน่าย และยังช่วยให้สามารถออกกำลังกายซ้ำ ๆ หรือออกกำลังกายประเภทฝึกความอึด หรือฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อได้หนัก และนานขึ้น รู้สึกเหนื่อยช้าลง ช่วยพัฒนาคุณภาพในการออกกำลังกาย เพิ่มความทนทานได้อีกด้วย มีงานวิจัยที่ทำการวัดคลื่นสมองด้วยเ.. ดูเพิ่ม

1.ออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง การออกกำลังกายแบบแอโรบิค ช่วยป้องกันภาวะสมองเสื่อมได้ อย่างเช่น การวิ่ง ว่ายน้ำ เดินเร็ว ปั่นจักรยาน หรือการเต้นแอโรบิค วันละ 30 นาที อย่างน้อยอาทิตย์ละ 2 วัน 2.รักษาสุขภาพอยู่เสมอ เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ อย่างเช่น ผัก ผลไม้ ธัญพืช เนื้อปลา กิจกรรมที่ช่วยทางด้านร่างกาย อย่างเช่น การเดินในระยะทางใกล้ ๆ แทนการนั่งรถ การทำงานบ้าน การทำงานอดิเรกที่ชอบ กิจกรรมทางสั.. ดูเพิ่ม

บริษัท "บันได นัมโค โฮลดิ้งส์" ได้เปิดตัวกิจกรรมส่งเสริมการขาย สำหรับซีรีส์อนิเมะ "โมบิลสูท กันดั้ม" โดยจะตระเวนเอากันดั้มสูงกว่า 2 เมตร ไปตั้ง 14 สถาน ที่ทั่วประเทศอเมริกา ระหว่างเดือน สิงหาคมถึงตุลาคม 2024 โดยในวันศุกร์และวันเสาร์นี้ [ตามเวลาท้องถิ่น] แฟนๆกันดั้มจะได้รับชมกันดั้มตัวดังกล่าว ซึ่งจะถูกตั้งไว้บริเวณไทม์สแควร์ ในนิวยอร์กซิตี้ ประเทศอเมริกา และ นอกจากกันดั้มตัวนี้แล้วยังมี บูธเวิร์ก.. ดูเพิ่ม

งานปาร์ตี้เซ็กซ์ที่ใหญ่ที่สุดของอังกฤษ ซึ่งมีชื่อว่า "สวิงกาธอน" ได้เปิดตัวอย่างยิ่งใหญ่ ซึ่งราคาตั๋วต่อคนจะสูงถึง 265 ปอนด์ แต่ผู้จัดงานอ้างว่า "สามารถดึงดูดผู้คนได้มากกว่า 1,000 คน ในช่วงงาน 4 วัน 4 คืน" อย่างไรก็ตาม ชาวบ้านในบริเวณใกล้เคียง ต่างรู้สึกโกรธและหัวร้อนมาก เพราะพวกเขาถูกบังคับให้ฟัง เสียงครางและกรีดร้องทุกคืน ซึ่งพวกเขาไม่สามารถนอนหลับได้ เนื่องจากมีเสียงรบกวนตลอด 4 วัน 4 คืน... "ส.. ดูเพิ่ม

ช่วงนี้โรงเรียนส่วนใหญ่ ที่ประเทศไอร์แลนด์ ปิดเทอมใหญ่กันแล้ว..พอเปิดเทอมใหม่มา เด็กๆก็จะได้เลื่อนชั้นที่สูงขึ้น คงปฏิเสธไม่ได้ว่า..ช่วงปิดเทอมของเด็กๆเป็นช่วงที่ผู้ปกครองส่วนใหญ่ พากันบ่นอุบๆอิบๆ😂😂.. เพราะเด็กๆยิ่งอยู่ในช่วงประถม เขาจะไม่ชอบอยู่เฉยๆ ผู้ปกครองทั้งหลายต้องวางแผนดีๆเพื่อที่จะ entertainment 😆 เด็กๆ ไม่ให้รู้สึกว่า การปิดเทอมเป็นเรื่องหน้าเบื่อ. ซึ่งบางครอบครัว ก็จะพากันจองตั๋วไป hol.. ดูเพิ่ม

ใครที่อยู่บ้านเป็นหลักไม่รู้ว่าจะทำอะไร วันนี้มีกิจกรรมมากมายที่คุณสามารถทำได้ที่บ้าน ไม่เบื่อ และได้ความสนุก และ ได้พัฒนาตนเองมาฝาก มีอะไรบ้างไปดูกัน 1.ดื่มชาหรือกาแฟตอนเช้าสักแก้ว 2.ออกกำลังกายตอนเช้าหรือตอนเย็นแล้วแต่สะดวก 3.ทำความสะอาดบ้าน บ้านสะอาดจะทำให้เราสดชื่น 4.ปลูกต้นไม้หรือรถน้ำต้นไม้ ถ้ามีสวนเล็กๆในบ้านก็จัดการดูแลเลย 5.ดูแลตัวเอง บำรุงผิวหน้าผิวกาย 6.นั่งสมาธิมีประโยชน์สุดๆทำทุกวันต.. ดูเพิ่ม

สื่อนอกรายงานว่า "งานประเพณีสงครามแป้ง ถูกจัดขึ้นที่เมืองกาลาซิดี ซึ่งเป็นเมืองชาวประมง ห่างจากกรุงเอเธนส์ ไปทางตะวันตกประมาณ 200 กิโลเมตร โดยจัดขึ้นในวันจันทร์สะอาดบริสุทธิ์ อันเป็นการเฉลิมฉลอง การสิ้นสุดฤดูกาลงานคาร์นิวัล และ เป็นการเริ่มต้นของเทศกาลมหาพรต ของชาวคริสต์นิกายออร์โธดอกซ์ ในประเทศกรีซ..." โดยผู้เข้าร่วมงานส่วนใหญ่ สวมแว่นป้องกันและสวมชุดคลุมที่ปกติ ใช้ใส่ทาสีเพื่อป้องกันไม่ให้เลอะเ.. ดูเพิ่ม

วันสตรีสากล เป็นวันที่ถูกกำหนดขึ้นเพื่อเฉลิมฉลองความสำคัญและการทำงานของผู้หญิงทั่วโลก ในวันนี้ ผู้คนทั่วโลกมารวมตัวกันเพื่อเชื่อมโยงและสร้างการเข้าใจเกี่ยวกับปัญหาและความต้องการของสตรีทั่วโลก ประวัติ:วันสตรีสากลเกิดขึ้นเป็นการตอบรับต่อการต่อสู้ของสตรีโลกในการต่อสู้เพื่อสิทธิและความเป็นเท่าเทียม การเริ่มต้นของวันสตรีสากลมีต้นกำเนิดมาจากการประชุมชาวสตรีที่เชิงวานออนเมืองหนองคาคา รัฐแมนชินีเมื่อปี ค... ดูเพิ่ม

บุคคลที่เห็นในภาพนี้ ชื่อว่าคุณ Alain Robert เป็นนักไต่เขา ชาวฝรั่งเศส ฉายาของเขาคือ "the French Spider-Man" หรือ "the Human Spider" เป็นนักปีนตึกระดับโลก และนักปีนเมืองชาวฝรั่งเศสที่มีชื่อเสียง. เกิดเมื่อวันที่ 7 สิงหาคม ค.ศ. 1962 ในอร์ลีอ็อง, ฝรั่งเศส. เขาเป็นผู้ที่มีความสามารถในการปีนตึกระดับสูงโดยไม่ใช้อุปกรณ์ช่วย เพื่อทำการปีนและวางธงหรือสัญลักษณ์บนตึกระดับสูงต่าง ๆ ทั่วโลก , นอกจากนี้เขายัง.. ดูเพิ่ม

สื่อนอกรายงานว่า "ใกล้เมืองลิซ่านานลาเบิม ในสาธารณรัฐเช็ก ได้จัดกิจกรรม "โปรยเงิน" โดยพวกเขาได้เชิญผู้มีชื่อเสียงทางอินเทอร์เน็ต และ พิธีกรรายการโทรทัศน์ "คามิล บาร์โตเชค" มาจัดกิจกรรมดังกล่าว" และ "กิจกรรมดังกล่าว ใช้เงินมากถึง NT$32 ล้าน แต่คนที่ร่วมกิจกรรม จะต้องแก้ปัญหาเพื่อค้นหาสถานที่ซ่อนเงิน... แต่ถ้าไม่มีใครสามารถไขปริศนานี้ ก็จะเปลี่ยนเป็นการแจกจ่ายเงิน ให้กับผู้เข้าแข่งขันทุกคนที่ลงทะเบ.. ดูเพิ่ม

วันนี้เป็นฤกษ์ดีที่เราจะมาบอก 5 กิจกรรมทำตอนปิดเทอมหรือช่วงที่เรามีเวลาว่าง เพื่อที่จะพัฒนาตนเองกัน! 1. ฝึกภาษา ภาษาเป็นเครื่องมือสำคัญในการสื่อสารทั้งในชีวิตประจำวันและในโอกาสต่าง ๆ ภาษาเป็นเหมือนใบเบิกทางสู่โอกาสต่าง ๆ เพราะฉะนั้นปิดเทอมนี้ มาฝึกภาษากันเถอะ! 2. ออกกำลังกาย การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่เริ่มยากที่สุด เพราะต้องใช้ความพยายามและวินัยในการทำ แต่ผลลัพธ์ที่ได้นั้นดีเกินคาด ดังนั้นปิดเทอมน.. ดูเพิ่ม

ทุกๆ ปีวันแม่ทุกคนต่างจะให้ความสำคัญพาแม่มาทำกิจกรรมต่าง ไม่ว่าจะพาไปเที่ยวต่างจังหวัด สถานที่เที่ยวตามธรรมชาติ ทำบุญร่วมกับคุณแม่ ปล่อยนกปล่อยปลา นักฟังธรรมะด้วยกัน หรือ หากิจกรรมน่ารักๆ ทำกันภายในครอบครัว ซึ่งวันแม่ปีนี้ตรงกับวันหยุดพอดี ทำให้มีเวลาทำกิจกรรมเยอะมากขึ้น เรามีกิจกรรมดีๆ สำหรับทำกับครอบครัว มาแนะนำกับ 5กิจกรรม ทำแล้วมีความสุข สำหรับวันแม่ปีนี้ กิจกรรมที่ 1 เที่ยวอุทยานทางธรรมชาติ .. ดูเพิ่ม

การละเล่นพื้นบ้านไทยที่ทุกคนเคยจำได้ในอดีตแต่ตอนนี้บางคนอาจลืมไปแล้ววันนี้ผมจะมาตัวอย่างการละเล่นพื้นบ้านของไทยบางส่วนให้ชมครับมาดูกันเลย 1.กระโดดเชือก ใช้อุปกรณ์คือเชือกกระโดดหรือหนังยางมาร้อยเป็นเชือกที่มีความยืดหยุ่นการละเล่นก็แบบตามภาพเลยครับ 2.งูกินหาง เป็นการละเล่นไทยที่เลียนแบบการเคลื่อนไหวของงูโดยแบ่งผู้เล่นเป็น 2 ฝั่ง ฝั่งแม่งูจะปกป้องลูกงู ประโยชน์การเล่นงูกินหางสร้างความสนุกสนานฝึกความ.. ดูเพิ่ม

การมีอายุยืนยาวเป็นที่ต้องการของทุกๆคน อาหารมีส่วนสำคัญในการดำรงชีวิต ถ้าเราเลือกอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ก็จะทำให้อายุของเรายืนยาวขึ้น ยามเช้าเป็นอีกหนึ่งเวลาที่มีความสำคัญ ถ้าเราทำแบบนี้ได้ก็จะทำให้อายุเรายืนยาวขึ้น ดื่มน้ำเปล่า2แก้วหลังตื่นนอน น้ำเป็นสิ่งจำเป็นที่ร่างกายของเราต้องการในแต่ละวัน เพื่อดูแลอวัยวะต่าง ๆ ให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่ด้วยสภาวะปัจจุบันที่เปลี่ยนไป ความเร่งรีบใ.. ดูเพิ่ม

กิจกรรมโต้คลื่น ที่ใหญ่และสวยมาก ที่สวนน้ำของประเทศได้มีการจัดกิจกรรมโต้คลื่นในสวนน้ำ ซึ่งก็มีคนสนใจเข้ามาร่วมกิจกรรมเป็นจำนวนมาก https://youtube.com/shorts/vwd91doG8fM?feature=share ดูเพิ่ม

anti sotus หรือกิจกรรมระหว่าง รุ่นพี่ที่มันเกินความเป็นสถาบันศึกษา ที่มีการต่อต้านกันอย่างต่อเนื่อง หลายสถาบันก็ประกาศชัด ว่าห้ามมีการรับน้องเด็ดขาด ล่าสุดเพจอีซ้อขยี้ข่าว โพสต์เรื่องราวการรับของสถาบันแห่งหนึ่ง ▪️กว่าจะเข้าเรียนในคณะวิศวกรรมได้ก็ยากแล้วนะมาถึงยังต้องผ่านด่านเข้าการฝึกซึ่งไม่ต่างกับการฝึกของหน่วยรบพิเศษ บางคนมีโรคประจำตัวต้องทนพอไปต่อรองกลัวว่าจะโดนหนัก กิจกรรมทรงพลังของรุ่นพี่ที่.. ดูเพิ่ม