กำหนด

"ขิง" เป็นวัตถุดิบที่พบได้ทั่วไปในครัวเรือน อย่างไรก็ตาม ด้วยคุณสมบัติที่มีฤทธิ์กระตุ้นค่อนข้างแรง การบริโภคมากเกินไปอาจส่งผลให้กระเพาะอาหารทำงานหนักเกินไป และ เกิดอาการไม่พึงประสงค์ เช่น ปวดท้อง ท้องเสีย หรือ แสบร้อนกลางอก โดยนักกำหนดอาหารวิชาชีพ "มามิ นากามูระ" กล่าวแนะนำว่า "ให้บริโภคขิงในปริมาณที่พอเหมาะ เพื่อใช้เป็นเครื่องปรุงรส" และ เตือนไม่ให้รับประทานมากจนเกินไป... แนวทางการบริโภคขิงในแต่.. ดูเพิ่ม