กาแฟพร้อมดื่ม

เมื่อรู้สึกเหนื่อยล้า ดื่มน้ำหวานเย็น ๆ สักแก้วจากร้านสะดวกซื้อใกล้บ้าน มักเป็นทางเลือกยอดฮิต แต่เครื่องดื่มคลายร้อนที่หยิบกันเป็นประจำอาจมีน้ำตาลมากกว่าที่คิด แม้จะเป็นชาเขียว นมเปรี้ยว หรือน้ำผลไม้ก็ตาม สิ่งที่ควรดูจึงไม่ใช่แค่ชื่อเครื่องดื่ม แต่คือ ปริมาณน้ำตาลและขนาดบรรจุบนฉลาก เพราะแต่ละยี่ห้อ แต่ละสูตร และแต่ละขนาดให้ปริมาณน้ำตาลต่างกัน จึงไม่สามารถจัดอันดับความหวานจากประเภทเครื่องดื่มเพียง.. ดูเพิ่ม