กาแฟ

คุณเคยจิบกาแฟแล้วพบว่ามีรสเปรี้ยวซ่อนอยู่หรือไม่? สำหรับบางคน มันอาจทำให้ประหลาดใจ แต่สำหรับนักดื่มกาแฟตัวจริง นี่คือเอกลักษณ์ที่บ่งบอกถึงความซับซ้อนของกาแฟชนิดนั้นๆ รสเปรี้ยวในกาแฟไม่ได้หมายถึงความเสียหรือน่ารังเกียจเสมอไป แต่เกิดจากปัจจัยหลากหลายที่ชวนให้ลิ้มลอง วันนี้เราจะพาคุณสำรวจโลกของรสเปรี้ยวในกาแฟ และเหตุผลที่ทำให้มันเป็นส่วนหนึ่งของเสน่ห์ในถ้วยโปรดของคุณ 1. เมล็ดกาแฟและแหล่งปลูก รสชาติข.. ดูเพิ่ม

คอกาแฟทั้งหลายคงยิ้มแก้มปริ เพราะวันนี้เรามี 5 วิธีดื่มกาแฟให้สุขภาพดี แถมไม่ต้องอดอาหารมาฝาก! หลายคนอาจเข้าใจผิดว่าการดื่มกาแฟนั้นส่งผลเสียต่อสุขภาพ แต่ความจริงแล้ว กาแฟมีประโยชน์มากมาย เช่น ช่วยให้ร่างกายรู้สึกสดชื่น กระปรี้กระเปร่า บำรุงสมอง ป้องกันโรคอัลไซเมอร์ และพาร์กินสัน แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น การดื่มกาแฟอย่างถูกวิธี และพอเหมาะ ก็เป็นสิ่งสำคัญ ที่ช่วยให้เราได้รับประโยชน์ จากกาแฟอย่างเต็มที่ 1.. ดูเพิ่ม

กาแฟ เครื่องดื่มยอดฮิตตลอดกาลที่หลายคนขาดไม่ได้ แต่ก็มักมีคำถามตามมาเสมอว่า "กาแฟ" ดีหรือไม่ดีต่อสุขภาพกันแน่? วันนี้เรามาหาคำตอบพร้อมๆ กันครับ ข้อดีของกาแฟ: กระตุ้นระบบประสาท: คาเฟอีนในกาแฟช่วยให้รู้สึกตื่นตัว กระปรี้กระเปร่า และมีสมาธิ เหมาะสำหรับเช้าวันที่ง่วงเหงาหาวนอน หรือช่วงบ่ายที่ต้องการพลัง เพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกาย: คาเฟอีนช่วยเพิ่มความทนทาน ลดความรู้สึกเหนื่อยล้า ทำให้สามารถออกกำล.. ดูเพิ่ม

การดื่มกาแฟเป็นสิ่งที่หลายคนชื่นชอบ เพราะช่วยให้ร่างกายตื่นตัวและรู้สึกสดชื่น แต่กาแฟเองก็มีทั้งข้อดีและข้อเสียที่ควรพิจารณา มาดูกันครับว่าในแต่ละด้านมีอะไรบ้าง ข้อดีของการดื่มกาแฟ 1.ช่วยเพิ่มพลังงานและความตื่นตัว คาเฟอีนในกาแฟจะกระตุ้นระบบประสาท ทำให้ร่างกายตื่นตัว สมองทำงานได้ดีขึ้น และช่วยให้เรารู้สึกกระปรี้กระเปร่า เหมาะสำหรับการเริ่มต้นวันใหม่หรือเมื่อรู้สึกอ่อนเพลียระหว่างวัน 2.เพิ่มสมรรถภา.. ดูเพิ่ม

งานวิจัยพบว่าการดื่มกาแฟมากๆ เป็นผลดีต่อสุขภาพ ตามธรรมเนียมที่ยาวนานซึ่งระบุว่าสิ่งต่างๆ อาจเป็นทั้งผลเสียและผลดีต่อสุขภาพ ขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆ วันนี้เราได้รับรู้ว่ากาแฟดีต่อสุขภาพ คุณควรดื่มวันละ 3 แก้วและได้รับคาเฟอีนประมาณ 200-300 มิลลิกรัม ซึ่งจะส่งผลดีต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด "การดื่มกาแฟ 3 แก้วต่อวัน หรือคาเฟอีน 200-300 มิลลิกรัมต่อวัน อาจช่วยลดความเสี่ยงในการพัฒนาโรคที่เกี่ยวข้องกับระบบหั.. ดูเพิ่ม

คาเฟอีน เป็นสารกระตุ้นจากธรรมชาติที่ส่งผลต่อสมอง และ ระบบประสาทส่วนกลาง กระตุ้นให้สมองเกิดการตื่นตัว มีสมาธิมากขึ้น บางครั้งถูกนำมาใช้เพื่อกระตุ้นการหายใจสำหรับรักษาผู้ป่วยบางราย สามารถพบคาเฟอีนได้ในเครื่องดื่มประเภท ชา กาแฟ ช็อกโกแลต เครื่องดื่มชูกำลัง ปริมาณของคาเฟอีนต่อวัน ที่คนส่วนมากดื่มแล้วปลอดภัยก็คือ 400 มิลลิกรัม หรือเทียบเท่าประมาณ 4 แก้ว บางคนอาจมีความไวต่อคาเฟอีน หลังการดื่มเครื่องดื่.. ดูเพิ่ม

กาแฟเป็นเครื่องดื่มยอดนิยมที่หลายคนชื่นชอบ ด้วยรสชาติที่เข้มข้นและกลิ่นหอมที่เป็นเอกลักษณ์ แต่การดื่มกาแฟก็มีทั้งข้อดีและข้อเสียที่ควรรู้ ดังนี้ ข้อดีของการดื่มกาแฟ เพิ่มความกระปรี้กระเปร่า: คาเฟอีนในกาแฟช่วยกระตุ้นระบบประสาท ทำให้รู้สึกตื่นตัวและมีสมาธิมากขึ้น ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน: การดื่มกาแฟก่อนทำงานหรือเรียนจะช่วยให้รู้สึกสดชื่นและสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น มีสารต้านอนุม.. ดูเพิ่ม

1.ลดปริมาณการดื่มกาแฟลง ค่อย ๆ ลดปริมาณที่ดื่มลงมา ไม่ควรเลิกกาแฟแบบหักดิบ เพราะอาจส่งผลเสียต่อร่างกาย ทำให้เกิดอาการข้างเคียงต่าง ๆ ตามมา เนื่องจากร่างกายปรับตัวไม่ทัน การลดปริมาณกาแฟลงทีละนิด อย่างเช่น จากที่เคยดื่มวันละ 4-5 แก้ว ก็ปรับลงมาเหลือวันละ 3-4 แก้ว แล้วค่อยลงมาถึงวันละ 1-2 แก้ว ตามลำดับ เพื่อให้ร่างกาย เกิดการปรับตัว ให้เคยชินกับปริมาณคาเฟอีนที่ลดลง 2.ลดความเข้มข้นของกาแฟให้น้อยลง กิ.. ดูเพิ่ม

กาแฟเป็นเครื่องดื่มยอดนิยมที่หลายคนชื่นชอบ แต่สำหรับบางคน การดื่มกาแฟอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพได้ เนื่องจากกาแฟมีคาเฟอีน ซึ่งเป็นสารกระตุ้นระบบประสาท ทำให้หัวใจเต้นเร็ว ความดันโลหิตสูง และส่งผลต่อการนอนหลับ โรคที่ควรระวังในการดื่มกาแฟ โรคความดันโลหิตสูง คาเฟอีนในกาแฟจะทำให้หลอดเลือดหดตัวและความดันโลหิตสูงขึ้นชั่วคราว การดื่มกาแฟมากเกินไปอาจเป็นอันตรายต่อผู้ป่วยความดันโลหิตสูงโรคหัวใจ คาเฟอีนอาจกระตุ.. ดูเพิ่ม

สวัสดีครับเพื่อนๆ สายกาแฟทุกคน! วันนี้เราจะมาเจาะลึกเรื่องราวของกาแฟตอนเช้ากันครับ ว่ามันมีทั้งข้อดีข้อเสียอะไรบ้างที่เราควรรู้ เพื่อให้เราได้เพลิดเพลินกับกาแฟแก้วโปรดได้อย่างเต็มที่และสุขภาพดีไปด้วย ข้อดีของการดื่มกาแฟตอนเช้า เพิ่มความตื่นตัว: คาเฟอีนในกาแฟเป็นตัวการสำคัญที่ช่วยกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง ทำให้เรารู้สึกสดชื่น กระปรี้กระเปร่า และพร้อมลุยกับภารกิจในแต่ละวัน เพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน:.. ดูเพิ่ม

ไม่แนะนำว่าให้ดื่มกาแฟตั้งแต่ตื่นนอนทันที เพราะว่าในช่วงหลังตื่นนอน จะเป็นช่วงที่ร่างกายมีฮอร์โมนตื่นตัวที่ชื่อคอร์ติซอล (Cortisol) และมีสารง่วงที่ชื่ออะดีโนซีน (Adenosine) น้อยที่สุด ดังนั้นการดื่มกาแฟทันทีตั้งแต่ตื่น ไม่ได้ช่วยอะไร ต้องรอเวลาให้ฮอร์โมนตื่นตัวในร่างกายลดลงก่อน พร้อมกับให้เกิดสารง่วงในร่างกายเพิ่มขึ้นมาสักนิด เวลาที่เหมาะสมของกาแฟแก้วแรก คือ หลังจากตื่นนอนไปแล้ว 2-4 ชั่วโมง (ฮอร์.. ดูเพิ่ม

เอ้า! ใครเป็นคอกาแฟบ้าง ยกมือขึ้น! ผมเชื่อว่าหลายคนคงหลงใหลในรสชาติและกลิ่นหอมของกาแฟกันอยู่แล้ว แต่เคยสงสัยกันไหมว่า กาแฟแต่ละเมนูที่เราดื่มกันนั้น มีส่วนผสมอะไรบ้าง ถึงได้อร่อยลงตัวขนาดนี้ วันนี้เราจะพาทุกคนไปเจาะลึกถึงส่วนผสมของกาแฟยอดฮิตแต่ละเมนูกัน รับรองว่าอ่านจบแล้วจะเข้าใจกาแฟมากขึ้น และสั่งกาแฟได้อย่างมือโปรเลยล่ะ 1. อเมริกาโน่ (Americano): เริ่มต้นกันที่เมนูเบสิกแต่คลาสสิกอย่างอเมริกาโน.. ดูเพิ่ม

มาดูกัน!! “กาแฟถ้วยโปรด” บอกความลับ? ในใจของคุณ กาแฟร้อน คุณเป็นคนที่กระฉับกระเฉง คล่องตัว ปรับตัวได้ดีในทุกสถานการณ์ น่าอิจฉาที่คุณหาความสุขได้จากสิ่งที่อยู่รอบตัว นับว่าเป็นคนมองโลกในแง่ดี คุณชอบฟังเรื่องราวประสบการณ์ของคนอื่นเพื่อใช้เป็นบทเรียนชีวิตของคุณ กาแฟเย็น คุณเป็นคนขี้เหงา ขาดเพื่อนไม่ได้ ความสุของคุณคือ การอยู่ในความสนใจของคนอื่น คุณเป็นคนที่ร่าเริง อารมณ์ดี ช่างสรรหาเรื่อ.. ดูเพิ่ม

หมอจากประเทศมาเลเซียได้ออกมาเตือน กาแฟโกปี๊ยี่ห้อดัง ตรวจพบสารซิลเดนาฟิล ที่ออกฤทธิ์ในการขยายหลอดเลือด ชี้หากชงดื่มอันตรายถึงชีวิตได้ ไม่นานมานี้ทางด้านสำนักงานข่าวชื่อดังจากต่างประเทศได้ออกมารายงาน "นายแพทย์อาหมัด ซาฮิด ฮามิดี" แพทย์ชาวมาเลเซียที่มักออกมาแชร์ข้อมูลทางการแพทย์และอุทาหรณ์ต่าง ๆ บนโลกโซเชียลออนไลน์ออกมาเตือนว่า อย่าดื่มกาแฟสำเร็จรูปที่เรียกว่า Kopi Songkok เพราะกาแฟชนิดนี้มีส่วนผสมท.. ดูเพิ่ม