การใช้หน้าจอ

หลายคนอาจเคยมีวันที่แทบไม่ได้ละสายตาจากหน้าจอเลย ตั้งแต่ประชุมออนไลน์ ตอบอีเมล เช็กแชต ไปจนถึงไถวิดีโอสั้นต่อเนื่องแบบไม่รู้ตัว พอเงยหน้าขึ้นมาอีกที อาจเพิ่งนึกได้ว่าลืมดื่มน้ำมาหลายชั่วโมง คอแห้ง ปวดหัว ตัวตึง หรือรู้สึกเหมือนเวลาหายไปทั้งบ่าย ทั้งที่ร่างกายยังนั่งอยู่ที่เดิม บทความจาก Psyche เรื่อง How to come back to your senses ชวนมองเรื่องนี้ในมุมที่น่าสนใจว่า ชีวิตที่ถูกพาเข้าไปอยู่ในหน้าจอ.. ดูเพิ่ม

5 เทคนิคดูแลสุขภาพดวงตาในยุคดิจิทัล ป้องกันไม่ให้ตาเสื่อมก่อนวัย 5 เทคนิคดูแลสุขภาพดวงตาในยุคดิจิทัล ป้องกันไม่ให้ตาเสื่อมก่อนวัย ผู้เขียน: Boss Panuwat ในยุคดิจิทัลที่เราต้องเผชิญกับการใช้งานหน้าจอคอมพิวเตอร์ สมาร์ทโฟน และอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ต่าง ๆ ทุกวัน ดวงตาของเรากำลังเผชิญกับความเสี่ยงที่จะเสื่อมสภาพเร็วขึ้นกว่าที่เคยเป็นมา แม้ว่าเทคโนโลยีจะทำให้ชีวิตสะดวกสบายขึ้น แต่การใช้จอภาพเป็นเวลานานก็.. ดูเพิ่ม