การเลือกอาหาร

* รูปภาพใช้เพื่อประกอบเนื้อหาเท่านั้น อาจไม่ใช่ภาพเหตุการณ์จริงหรือภาพจริงจากเรื่องในบทความ ในงานนี้ กลุ่มที่เคยเจอการระบาด SRV-II กินอาหารจากพื้นผิวเปื้อนอุจจาระใน 47% (55/117) ของครั้งทดลองที่สำเร็จ เทียบกับ 79% (63/80) ในกลุ่มไม่สัมผัส ตัวเลขนับครั้งทดลองที่ลิงกินอาหารอย่างน้อยหนึ่งชิ้น ไม่ใช่จำนวนลิง และผลรวมนี้ไม่ใช่การทดลององุ่นทุกครั้ง งานวิจัยในวารสาร Royal Society Open Science ศึกษาลิงกั.. ดูเพิ่ม

หลายคนคงเคยได้ยินคำแนะนำให้ “กินโปรตีนให้มากขึ้น” เพื่อบำรุงร่างกายและรักษามวลกล้ามเนื้อ แต่สำหรับผู้ที่มีอาการแน่นท้อง คลื่นไส้ อิ่มเร็ว หรือมีโรคของระบบทางเดินอาหาร การเพิ่มโปรตีนจำนวนมากในทันที โดยเฉพาะโปรตีนเสริม อาจทำให้รับประทานได้ไม่สบายตัวกว่าเดิม แทนที่จะเน้นเพียงคำว่า “กินให้มากขึ้น” การเลือกชนิด ปริมาณ และวิธีปรุงให้เหมาะกับอาการของแต่ละคนอาจเป็นแนวทางที่ดีกว่า .. ดูเพิ่ม