การเลือกซื้ออาหาร

อ่านฉลากโภชนาการก่อนซื้อซีเรียลและโยเกิร์ต
หลายครั้งที่เราเดินเลือกซื้ออาหารในซูเปอร์มาร์เก็ต เรามักจะตัดสินใจหยิบสินค้าลงรถเข็นโดยดูจากภาพถ่ายสวยงามบนหน้ากล่องหรือบรรจุภัณฑ์ที่ดูสะอาดตา สดชื่น โดยเฉพาะซีเรียลสำหรับมื้อเช้าและโยเกิร์ตถ้วยต่างๆ ที่มักถูกวางจำหน่ายในกลุ่มสินค้าเพื่อสุขภาพหรืออาหารสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก แต่หากหยิบกล่องเหล่านี้ขึ้นมาพลิกดูด้านหลัง เราอาจจะพบความจริงที่แตกต่างจากภาพพรีเซนต์เหล่านั้นอย่างสิ้นเชิง เพรา.. ดูเพิ่ม