การเลียปากตัวเองบ่อย

ข้อดี 1. ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นชั่วคราว: การเลียปากช่วยให้ปากชุ่มชื้นในช่วงสั้นๆ หากรู้สึกว่าปากแห้งทันที แต่จะเป็นผลดีเพียงชั่วคราวเท่านั้น 2. ช่วยลดอาการปากแห้งเล็กน้อย: หากเลียเบาๆ อาจช่วยลดอาการระคายเคืองเบื้องต้นจากการที่ปากแห้งได้ชั่วคราว ข้อเสีย 1. ทำให้ปากแห้งมากขึ้น: การเลียปากบ่อยๆ จะทำให้ริมฝีปากสูญเสียความชุ่มชื้นไปมากกว่าเดิม เนื่องจากน้ำลายระเหยออกไปเร็วและดึงเอาความชุ่มชื้นของริมฝีป.. ดูเพิ่ม