การเปรียบเทียบทางสังคม

การมีเพื่อนหลายพันคนบนโซเชียลมีเดียอาจไม่ได้หมายความว่าเรามีใครสักคนให้ปรึกษาในวันที่ชีวิตมีปัญหา แม้จะพูดคุยกับผู้คนและรับรู้เรื่องราวของคนอื่นได้ตลอดทั้งวัน หลายคนก็ยังรู้สึกเหงา โดดเดี่ยว และเหมือนไม่มีใครเข้าใจตัวเองอย่างแท้จริง จำนวนเพื่อนในโลกออนไลน์จึงอาจไม่ได้บอกถึงความลึกซึ้งของความสัมพันธ์เสมอไป ขณะเดียวกัน ความรู้สึกเหงาก็ไม่ได้แปลว่าเราไม่มีเพื่อน แต่อาจหมายถึงความสัมพันธ์ที่มีอยู่ยัง.. ดูเพิ่ม

เวลาคนที่ดูเก่ง ดูรวย หรือดูสมบูรณ์แบบมาตลอดเกิดพลาดขึ้นมา หลายคนอาจรู้สึกสะใจเล็ก ๆ ทั้งที่ไม่ได้อยากเป็นคนใจร้าย อารมณ์นี้มีคำอธิบายในทางจิตวิทยา และอาจบอกได้ว่าเรากำลังเหนื่อยกับการเปรียบเทียบตัวเองมากแค่ไหน ลองนึกถึงข่าวสักข่าวหนึ่ง นักธุรกิจชื่อดังที่เคยดูประสบความสำเร็จมาก เกิดตัดสินใจผิดพลาดครั้งใหญ่ ดาราที่ภาพลักษณ์ดีมาตลอด มีเรื่องอื้อฉาวขึ้นมา หัวหน้าที่เคยมั่นใจเกินร้อย ถูกตำหนิต่อหน้า.. ดูเพิ่ม