การเต้น

ประโยชน์จากการเต้น บรรเทาความเครียด การศึกษาโดย Journal of Applied Gerontology พบว่าการเต้นเป็นคู่พร้อมเพลงนั้นช่วยลดความเครียดได้ การศึกษาชิ้นอื่น ๆ ก็แสดงผลแบบเดียวกัน โดยมีบางชิ้นระบุว่าการเต้นสามารถเพิ่มระดับฮอร์โมนเซโรโทนิน ซึ่งสามารถทำให้อารมณ์ดีขึ้นได้ สุขภาพสมองที่ดีขึ้น งานวิจัยซึ่งตีพิมพ์ในวารสาร Frontiers in Aging Neuroscience ชี้ว่า การเต้นรำช่วยพัฒนาเนื้อเยื่อสมอง ส่วนที่เรียกว่า สมอ.. ดูเพิ่ม

ชาวนิวซีแลนด์ได้ออกมารวมตัวกันเต้น "ฮากา" ซึ่งเป็นการเต้นของชนพื้นเมืองเมารี ที่มีจำนวนคนมาร่วมเต้นพร้อมกันมากที่สุดในโลก ซึ่งมีมากถึง 6,531 คนเลยทีเดียว... โดยการเต้นดังกล่าว เกิดขึ้นภายในสนามกีฬา "เอเดน พาร์ค" ในเมืองโอ๊คแลนด์ บนเกาะเหนือ ประเทศนิวซีแลนด์ ถึงแม้จะไม่ถึง 10,000 คน ตามที่ผู้จัดงานคาดหวังไว้ แต่ก็มากพอที่จะสร้างสถิติโลกใหม่ของ "กินเนส เวิลด์ เรคคอร์ดส" ซึ่งทางนั้นให้การรับรองว่า ".. ดูเพิ่ม

ประโยชน์ของการเต้นทเวิร์ก (Twerking) ช่วยบริหารกล้ามเนื้อ ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพให้แก่กล้ามเนื้อหลายส่วน การเต้นทเวิร์คเกิดจากการผสานท่าสควอซร่วมกับฮิปฮอป จนเกิดสิ่งที่เรียกว่า “Bounce” จึงช่วยดึงพลังของมวลกล้ามส่วนหน้าขา ก้น สะโพก และลำตัวได้อย่างเต็มที่ ส่งผลให้รูปร่างกระชับ และแข็งแรงยิ่งขึ้น การเต้นทเวิร์กยังมีส่วนช่วยกระตุ้นการทำงานที่บริเวณเอ็นร้อยหวาย หลังส่วนล่าง และกล้ามเนื้อสะ.. ดูเพิ่ม

สื่อนอกรายงานว่า "ยูเนสโกได้ตัดสินใจที่จะเพิ่ม กลุ่มการเต้นรำแบบดั้งเดิมของญี่ปุ่น ที่ใช้แสดงทั่วประเทศ ในรายการมรดกทางวัฒนธรรม ที่จับต้องไม่ได้" สำนักงานกิจการวัฒนธรรมของญี่ปุ่น กล่าวว่า "การเต้นรำพื้นบ้าน เรียกว่า "ฟูเรียว โอโดริ" ซึ่งใช้ในการเต้นประกอบพิธีกรรม พร้อมกับดนตรีที่มีชีวิตชีวา โดยการเต้นรำดังกล่าว ได้รับการสืบทอดในชุมชน มาแล้วหลายชั่วอายุคน..." ดูเพิ่ม

สิทธิบัตรที่มาจาก Smooth Criminal กับ รองเท้าต้านแรงโน้มถ่วง Anti-Gravity Lean เจ้าของนวัตกรรม ที่ช่วยให้เขาเต้นท่าเอียงตัวไปข้างหน้าโดยไม่ล้ม และไม่ต้องใช้สลิงช่วย ที่สำคัญนวัตกรรมนี้ยังได้รับ “สิทธบัตร” มานานกว่า 20 ปีแล้ว เพลงมา! ในปี 1987 (พ.ศ.2530) ขณะถ่ายทำวิดีโอสำหรับเพลง Smooth Criminal ไมเคิล แจ็คสันได้คิดค้นท่าเต้นท้าทายแรงโน้มถ่วงโลกอันเป็นเอกลักษณ์โดยโน้มตัวไปข้างหน้า 45 อ.. ดูเพิ่ม