การฮีลใจ

วิธีฮีลใจ: การฟื้นฟูจิตใจเมื่อเผชิญความทุกข์ ในชีวิตของทุกคน การเผชิญกับความทุกข์ ความผิดหวัง หรือความเหนื่อยล้าเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน ความสัมพันธ์ หรือปัญหาส่วนตัว บางครั้งความรู้สึกเหล่านี้อาจทำให้เรารู้สึกหมดกำลังใจ ซึ่งการหาวิธี "ฮีลใจ" หรือฟื้นฟูจิตใจจึงเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้เรากลับมามีความสุขและมีพลังในการดำเนินชีวิตต่อไปได้ 1. ให้เวลาและอนุญาตให้ตัวเองรู้สึก เมื่อเ.. ดูเพิ่ม