การวางแผน

การจัดระเบียบชีวิตใหม่และการทบทวนเป้าหมายเป็นกระบวนการที่สำคัญในการพัฒนาและเติบโตในชีวิตทุกคน นี่คือขั้นตอนที่คุณสามารถดำเนินการเพื่อจัดระเบียบชีวิตใหม่และทบทวนเป้าหมายของคุณ: 1. วางแผนเป้าหมาย: เริ่มต้นโดยการกำหนดเป้าหมายที่คุณต้องการบรรลุในชีวิตของคุณ ทำให้เป้าหมายเป็นรายละเอียดและที่เป็นระยะเวลา เช่น "ต้องการออกกำลังกายสัปดาห์ละ 3 ครั้ง" หรือ "ต้องการเรียนภาษาใหม่ภายใน 6 เดือน". 2. การทบทวนชีว.. ดูเพิ่ม

เชื่อว่าหลายคนเคยเจอปัญหาชีวิตที่ยุ่งเหยิงจัดการไม่ได้เต็มไปหมด พอเจอเรื่องวุ่นวายนาน ๆ เข้ากลับกลายเป็นว่ารู้สึกหมดไฟไปเสียดื้อ ๆ บางคนถึงกับรู้สึกว่าชีวิตตัวเองว่างเปล่า รู้สึกเคว้งจนไม่รู้จะเดินไปทางไหนต่อ ถ้าคุณกำลังรู้สึกแบบนี้อยู่ วันนี้เราจะชวนคุณมาลองเรียกสติ จัดระเบียบชีวิตใหม่ด้วยวิธีการต่อไปนี้ค่ะ 1. อยู่กับตัวเองเงียบ ๆ ทุกวันนี้เราแทบไม่ได้อยู่กับตัวเองเลย แม้แต่ตอนที่เราอยู่คนเดียวจ.. ดูเพิ่ม