การยอมรับตัวเอง

หลายคนเติบโตมาพร้อมกับความเชื่อว่า การเป็นคนดีคือการทำให้ทุกคนพอใจ ต้องไม่ทำให้ใครไม่สบายใจ ไม่ขัดแย้งกับใคร และควรได้รับการยอมรับจากคนรอบตัวให้มากที่สุด ความคิดเช่นนี้อาจทำให้เราเป็นคนอ่อนโยนและเห็นอกเห็นใจผู้อื่น แต่ในอีกด้านหนึ่ง มันอาจกลายเป็นภาระที่ทำให้เราต้องใช้ชีวิตตามความคาดหวังของคนอื่น จนลืมถามตัวเองว่า แท้จริงแล้วเราต้องการอะไร หลายครั้งเราฝืนรับงานทั้งที่ไม่มีเวลา เพราะกลัวถูกมองว่าไ.. ดูเพิ่ม

ขอพรจากเทพแล้วไม่ได้สักที หรือถึงเวลาลองขอจาก “ฝ่ายมืด” ดู? ประโยคนี้ฟังดูน่ากลัวอยู่เหมือนกัน แต่ในโลกของความเชื่อและวัฒนธรรมร่วมสมัย กลับมีคนไม่น้อยที่เริ่มสนใจ ลิลิธ (Lilith) ตัวละครลึกลับที่อยู่ก้ำกึ่งระหว่าง “เทพ” “ปีศาจ” และ “สัญลักษณ์ของพลังในตัวเอง” สำหรับบางคน ลิลิธคือปีศาจหญิงจากตำนานเก่า แต่สำหรับอีกหลายคน เธอคือภาพแทนของผู้หญิงที่ไม่ยอมจ.. ดูเพิ่ม

แยกให้ออก “อ่อนน้อมถ่อมตน” หรือจริง ๆ แล้วกำลังมี Self-esteem ต่ำ หลายคนมักเข้าใจว่า คนที่พูดน้อย ไม่ชอบยกตัวเอง ไม่กล้าแสดงออก หรือมักให้เครดิตคนอื่นก่อน คือคนที่มีความอ่อนน้อมถ่อมตน แต่บางครั้ง สิ่งที่ดูเหมือน “ความนอบน้อม” อาจซ่อนความรู้สึกว่าตัวเองไม่ดีพอเอาไว้ ความอ่อนน้อมถ่อมตนกับ Self-esteem ต่ำ หรือการเห็นคุณค่าในตัวเองต่ำ เป็นสองสิ่งที่อาจแสดงออกคล้ายกัน แต่มีพื้น.. ดูเพิ่ม