การบำรุง

10 อาหารที่ดีที่สุด สำหรับสุขภาพปอด การดูแลปอดให้แข็งแรง เป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้คุณรู้สึกดีที่สุด อย่างไรก็ตามปัจจัยทั่วไปรวมถึงการสัมผัสกับควันบุหรี่ และสารพิษจากสิ่งแวดล้อม ตลอดจนการรับประทานอาหาร ที่ทำให้เกิดการอักเสบอาจ ส่งผลเสียต่ออวัยวะสำคัญคู่นี้ ยิ่งไปกว่านั้นเงื่อนไขที่พบบ่อย เช่น โรคหอบหืด โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) และ โรคพังผืดในปอด อาจส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของคุณอย่างมีนัยสำคัญ... อย่า.. ดูเพิ่ม