การบงการทางอารมณ์

เมื่อคนในบ้านทำให้เราไม่เชื่อความทรงจำตัวเอง Gaslighting คืออะไร และทำไมมันถึงทำลายความมั่นใจได้รุนแรง
คุณเคยมีโมเมนต์แบบนี้ไหม คุณจำได้ชัดเจนว่าอีกฝ่ายพูดประโยคหนึ่งออกมา จำได้ว่าเกิดอะไรขึ้น จำได้ว่าตัวเองรู้สึกอย่างไรในวันนั้น แต่เมื่อคุณหยิบเรื่องนั้นขึ้นมาพูด อีกฝ่ายกลับตอบว่า ฉันไม่เคยพูดแบบนั้น เธอคิดไปเองหรือเปล่า จำผิดแน่ ๆ ครั้งแรกคุณอาจยังมั่นใจในตัวเอง แต่เมื่อเหตุการณ์แบบนี้เกิดซ้ำแล้วซ้ำอีก คุณเริ่มลังเล เริ่มย้อนคิด เริ่มถามตัวเองว่า หรือเราจะจำผิดจริง ๆ หรือเราจะคิดมากเกินไป หรือจร.. ดูเพิ่ม