การนั่ง

ในยุคที่หลายคนต้องทำงานหน้าคอมพิวเตอร์วันละ 8–10 ชั่วโมง หรือใช้เวลาว่างไปกับการนั่งดูซีรีส์ เล่นเกม และเล่นโทรศัพท์ การ "นั่งนาน" กลายเป็นพฤติกรรมที่แทบทุกคนทำโดยไม่รู้ตัว หลายคนอาจคิดว่าแค่ปวดเมื่อยหลังหรือคอเท่านั้น แต่ในความเป็นจริง นักวิจัยทั่วโลกพบว่าการนั่งติดต่อกันเป็นเวลานานส่งผลเสียต่อสุขภาพมากกว่าที่คิด และอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคร้ายหลายชนิด แล้วการนั่งนานส่งผลต่อร่างกายอย่างไร .. ดูเพิ่ม

สำหรับคนทำงานออฟฟิศทั้งหลาย อาการปวดเมื่อยเพราะการนั่งทำงานนานๆนั้น น่าจะเกิดขึ้นเป็นประจำกับทุกๆคนอยู่แล้ว แต่รู้ไหมครับว่าบางที การนั่งผิดท่าจากการทำงานนั้น สามารถก่อให้เกิดโรคภัยต่างๆที่อันตรายต่างๆมากมาย จะมีโรคอะไรบ้างนั้น ลองไปดูกันครับ โรคหัวใจ - การนั่งนานๆทำให้อัตราการเผาผลาญไขมันต่ำ จนไขมันไปเกาะหลอดเลือดและเกิดเส้นเลือดหัวใจอุดตันรวมถึงความดันสูงได้ โดยคนที่ต้องนั่งทำงานนานๆมีอัตราเสี่.. ดูเพิ่ม