การทรงตัว

เท้ายังไม่ได้ตก แต่สมองร้องเตือนเหมือนกำลังร่วง เคยเดินลงบันไดแบบเพลินๆ ทีละขั้น จังหวะกำลังมาเท่ากันเป๊ะ แล้วพอถึงพื้นล่างสุดกลับเผลอยกเท้าจะลงอีกขั้น ทั้งที่ไม่มีขั้นให้ลงแล้ว เท้ากระแทกพื้นเร็วกว่าที่คาด ตัวสะดุ้ง หัวใจวาบขึ้นมาเสี้ยววินาที ความรู้สึกนั้นไม่ได้เกิดจากความขี้ตกใจอย่างเดียว แต่เป็นผลจากระบบควบคุมการเดินที่เตรียมท่าร่างกายล่วงหน้าไปก่อนแล้ว สมองไม่ได้สั่งขาทีละก้าวแบบรอดูหน้างาน .. ดูเพิ่ม

ตารู้ว่ามันหยุด แต่ร่างกายยังเตรียมรับการเคลื่อนที่ เคยเจอบันไดเลื่อนปิดเครื่องแล้วลองเดินขึ้นไหม ทั้งที่มองชัดๆ ว่าขั้นบันไดนิ่งสนิท แต่พอวางเท้าก้าวแรกกลับรู้สึกเหมือนขาถูกดึง จังหวะเดินแข็งๆ ตัวโคลงนิดหนึ่ง บางคนถึงกับรู้สึกโหวงเหมือนพื้นขยับ ทั้งที่ความจริงไม่มีอะไรเคลื่อนเลยอาการแบบนี้มีชื่อเรียกจริงว่า Broken Escalator Phenomenon หรือปรากฏการณ์บันไดเลื่อนหยุด เป็นตัวอย่างชัดมากว่าความรู้สึก.. ดูเพิ่ม

มือกดปุ่ม แต่ร่างกายดันขับรถตามไปด้วย เวลาเข้าโค้งในเกมแข่งรถ หลายคนจะเผลอเอียงไหล่ไปทางเดียวกับรถ พอรถเกือบชนก็โยกตัวหลบ ส่วนเกมกระโดด ตอนตัวละครพุ่งข้ามเหว หัวกับคอมักยกตามนิดหนึ่ง บางจังหวะถึงขั้นเกร็งท้องหรือยกเท้าทั้งที่เกมรับคำสั่งจากนิ้วอย่างเดียวอาการนี้ไม่ได้แปลว่าสมองเข้าใจผิดจนคิดว่าร่างกายนั่งอยู่ในรถจริงๆ แต่เกิดจากหลายระบบทำงานพร้อมกัน โดยตัวหลักคือ ระบบการมองเห็นกับระบบทรงตัวพยายาม.. ดูเพิ่ม

เคยลองหลับตาแล้วหมุนตัวหลายรอบ พอหยุดปุ๊บเปิดตาปั๊บ แล้วเจอภาพตรงหน้าดูเหมือนกำลังไหลหรือหมุนต่อไหม ทั้งที่เท้าก็หยุดสนิทแล้ว โต๊ะ เก้าอี้ ผนังไม่ได้ขยับไปไหนสักนิด เรื่องนี้ไม่ได้เกิดจากตาลายเพราะมองภาพไม่ทัน แต่ต้นเหตุหลักซ่อนอยู่ลึกเข้าไปในหูชั้นใน ตรงบริเวณที่เรียกว่า ระบบเวสทิบูลาร์ ซึ่งทำหน้าที่บอกสมองว่าศีรษะกำลังหัน เอียง เร่ง หรือเคลื่อนที่ไปทางไหน ระบบนี้ทำงานร่วมกับสายตาและข้อมูลจากกล้.. ดูเพิ่ม

10 วิธีเช็กสมรรถภาพร่างกาย คุณกำลังแก่เร็วขึ้นหรือยัง? บางคนอายุ 60 ปียังเดินคล่อง แข็งแรง และดูแลตัวเองได้ทั้งหมด ขณะที่บางคนเพิ่งอายุ 40 ปีกลับเริ่มรู้สึกเหนื่อยง่าย ลุกนั่งลำบาก เดินช้าลง หรือหลงลืมบ่อยขึ้น นั่นเป็นเพราะ อายุตามบัตรประชาชนกับความสามารถในการทำงานของร่างกายอาจไม่เท่ากัน องค์การอนามัยโลกอธิบายว่า การสูงวัยอย่างมีสุขภาพดีไม่ได้วัดจากการไม่มีริ้วรอยหรือไม่มีโรคเท่านั้น แต่ยังรวมถึง.. ดูเพิ่ม

มีอยู่ช่วงหนึ่งที่หลายคนเคยเจออาการเวียนหัวแบบอธิบายยาก เดินอยู่ดีๆ เหมือนพื้นเอียง นั่งรถแล้วคลื่นไส้ หรือแม้แต่แค่หมุนตัวเร็วๆ แล้วโลกเหมือนหมุนตาม ความรู้สึกแบบนั้นไม่ได้เกิดจากความอ่อนแอของร่างกาย แต่เกิดจากการที่ข้อมูลที่สมองรับมามันไม่ตรงกัน ร่างกายมนุษย์มีระบบช่วยเรื่องการทรงตัวอยู่ลึกในหูชั้นใน สิ่งเล็กๆ ที่เรียกว่าระบบเวสทิบูลาร์ ทำงานร่วมกับตาและกล้ามเนื้อ เวลาเดิน วิ่ง หรือแม้แต่นั่งนิ.. ดูเพิ่ม

เคยมีช่วงที่ลุกจากเตียงเร็วเกินไปแล้วรู้สึกเหมือนโลกหมุนอยู่แวบหนึ่งไหม ความรู้สึกนั้นเกิดขึ้นเร็วมากจนหลายคนไม่ทันคิดว่าต้นเหตุไม่ได้อยู่ที่ดวงตา แต่อยู่ในอวัยวะชิ้นเล็กมากที่ซ่อนอยู่ลึกเข้าไปในหู นั่นคือหูชั้นใน ผู้ช่วยเงียบ ๆ ที่ทำหน้าที่บอกสมองว่า ตอนนี้ร่างกายกำลังยืน นั่ง นอน เอียง หรือหมุนไปทางไหน เวลาเดินบนพื้นถนน ขึ้นบันได หรือก้มลงผูกเชือกรองเท้า ทุกอย่างดูเป็นเรื่องธรรมดา เพราะสมองได้ร.. ดูเพิ่ม

เหตุการณ์​การแผ่นดินไหว จากวันศุกร์​ที่ 28 มีนาคม 2568​ ของประเทศเพื่อนบ้านส่ง​ผลกระทบ​มาถึงประเทศไทย​ ผ่านมาก็หลายวันแล้ว แต่ทำไมหลายคนยังรู้สึก​ว่า​มึนหัว​ เวียนหัว​เหมือนยังมีอาการค้างอยู่ บางคนรู้สึกเหมือนบ้านหมุน อยากอาเจียนร่วมด้วย น่าจะเป็นเรื่องใหม่ใกล้ตัวที่ต้องไปค้นหาคำตอบกันจริงๆ นะคะ และก็ได้ปรึกษา​กับคุณ​หมอ และพยาบาลที่รู้จัก จึงได้ทราบว่า อาการที่หลายคนกำลังเป็นกันอยู่ขณะนี้เรียกภาษ.. ดูเพิ่ม

เปิดมิติใหม่แห่งการบิณฑบาต ที่สุดแห่งการทรงตัว หลวงพี่ 4G+ มิติใหม่แห่งการบิณฑบาต ยืนมาบนซาเล้ง คนพบเห็นถึงกับยืนงง... ศาสนาพุทธเป็นศาสนาประจำชาติไทย และกิจวัตรที่พุทธศาสนิกชนคุ้นเคยก็คือ การตักบาตรทำบุญ ในช่วงเช้า เราก็จะเห็นพระสงฆ์ เดินบิณฑบาตให้ชาวบ้านได้ใส่บาตทำบุญกัน บิณฑบาตมิติใหม่... เป็นการบิณฑบาต ที่ต้องอาศัยทักษะการทรงตัวที่สูงกว่าปกติมากเลยนะครับ... อย่างไรก็ตาม ต้องระมัดระวังกันอย่างมา.. ดูเพิ่ม