หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม แต่งรูป คำคม Glitter สเปซ ไดอารี่ เกมถอดรหัสภาพ เกม วิดีโอ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ

การดูแลตัวเอง

“สายใยแห่งความสัมพันธ์” เคล็ดวิธีดูแลใจตัวเองประคองจิตใจของครอบครัวให้ผ่านพ้นทุกวิกฤต
‘เพราะว่าการดูแลตัวเอง และ การดูแลจิตใจของตัวเองเป็นสิ่งสำคัญแต่การดูแลใจของสมาชิกในครอบครัวก็ห้ามละเลย‘ เรื่องสุขภาพจิตเป็นเรื่องสำคัญที่คอยประคับประคองให้คุณแล้วก็ครอบครัวล่วงเลยวิกฤต การดูแลใจให้แข็งแรงก็เลยเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่อาจละเลย วันนี้พวกเรามีบทสัมภาษณ์จาก พญ. พรรณพิมลวิปุลากร อธิบดี กรมสุขภาพจิต ที่จะมาแนะนำการประคองใจตัวเองรวมทั้งดูแลสุขภาพจิตใจของครอบครัวให้แข็งแรง 1. ความห.. ดูเพิ่ม
เช็คพฤติกรรมกันหน่อย 6 ข้อที่จะบอกว่าคุณกำลังหลงตัวเอง
ตั้งแต่ยุคที่มีโซเชี่ยลเข้ามามีบทบาทในชีวิตคนเรา ก็มีคนหลงตัวเองกันมากขึ้นนะ สวัสดีค่ะ ไม่ทราบว่ามีใคร เคยเจอคนที่มีบุคลิกชอบหลงตัวเองอยู่รอบตัวกันบ้างหรือไม่ อาจจะเป็นคนที่สนิทหรือว่าไม่สนิทด้วยก็ตาม รู้สึกว่าพฤติกรรมของเขาเป็นอย่างไรกันบ้างคะ ส่วนใหญ่แล้วก็คงไม่ชอบกันใช่ไหมล่ะ? แต่ว่าเคยสงสัยกันบ้างหรือไม่ว่าเราเองก็เข้าข่ายว่าหลงตัวเองได้อยู่เหมือนกัน เรื่องแบบนี้ต้องให้คนอื่นคอยบอกคอยเตือนให้น.. ดูเพิ่ม
การดูแลตัวเองของหนุ่มๆ วัย 40+ ให้ยังฟิต เครื่องติดไม่มีตก
เรื่องอายุ เรื่องวัย ใครจะหนีกฎธรรมชาติพ้นได้ แต่อยากจะบอกว่าสมัยนี้ถือเป็นเรื่องธรรมดามากๆ ที่หนุ่มๆอายุ 40 จะหล่อ ดูดี มีเสน่ห์ แถมในวัย 40 + เนี่ย!! เอากันตรงๆเลยนะ ถือเป็นวัยที่พร้อมมากๆ ทั้งหน้าที่การงาน ทรัพย์สิน สามารถดูแลใครซักคนได้ แต่จะทำยังไงให้วัย 40 ยังดูฟิตปั๋ง!! จนสาวๆ มองเหลียวหลังและหลงเสน่ห์ วันนี้เรามีวิธีดูแลตัวเองสำหรับหนุ่มวัยพร้อมทุกสนามรบ ไม่ว่าจะขึ้นชกไฟต์ไหนมาฝากกัน - เล.. ดูเพิ่ม
คอลลาเจนผู้ชายตัวไหนทานแล้วหน้าใส ช่วยลดสิวบ้างครับ?
ช่วงนี้ผมกำลังเริ่มดูแลตัวเอง เพราะหน้าโทรมมาก ผิวมันง่าย สิวนี่ขึ้นให้พรึ่บ... เลยอยากสอบถามเพื่อน ๆ ว่ามีใครเคยทานคอลลาเจนตัวไหนแล้วเห็นผลดีบ้าง ขอแบบช่วยเรื่องผิวใส ลดสิว ลดรอยสิว ประมาณนี้ ช่วยบอกบุญทีค้าบ ดูเพิ่ม
เชื่อหรือไม่..”อาหารดิบ” สามารถเปลี่ยนสีดวงตาของคุณได้!?
เมื่อพูดถึงอาหารดิบหลายๆ คนก็คงนึกถึงความสดแต่ไม่สะอาด ที่จริงแล้วอาหารดิบมีทั้งประโยชน์และโทษต่อร่างกาย อยู่ที่ว่าคุณจะเลือกรับประทานมันแบบไหน อาหารดิบที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างเช่น พืชผักชนิดต่างๆ ไข่ดิบ ปลาดิบหรือซาชิมิ เป็นต้น ที่จริงแล้วการรับประทานอาหารดิบสามารถบรรลุผลลัพธ์ได้มากมายหลายอย่างทั้งช่วยในเรื่องการควบคุมน้ำหนัก แถมยังทำให้คุณได้รับประโยชน์จากอาหารสูงสุดอีกด้วย ดร. Joseph Mercola.. ดูเพิ่ม
ดูแลสุขภาพและผิวพรรสวยง่ายดั่งธรรมชาติ
การดูแลเชลผิวของเราจะมีประมาณ 2 ข้อนะคะตัวเอง... ข้อที่ 1. ดูแลด้วยนํ้านม ส่วนที่เตรียมคือ 1.นํ้านม 2.ใยบวบ วิทีทำ เราควรที่จะอาบนํ้าก่อนเพื่อทำความสะอาดต่อเชลผิวโดยตรงแล้วหลังอาบนํ้าเสร๊จเราก็นำใยบวบจุ่มนํ้าไม่ก็น้ำนมก็ได้ เพื่อจะทำไห้ใยบวบของเราจะอ่อนตัวลงแล้วเราก็นำน้ำนมราดตัวเราแล้วใช้ใยบวบขัดไปตามร่างกายของตัวเอง...ทำไปเลื่อยประมารอาทิตละ2-3 ครั้งก็ได้คะ เราชอบนะผิวเนียนดีชอบม๊วกกกดีต่อผิวด้.. ดูเพิ่ม