การดูแล

ร่างกายของเราต้องสัมผัสกับฝุ่น ควัน และเชื้อโรคมากมายในแต่ละวัน การชำระร่างกายให้สะอาดอยู่เสมอจึงเป็นสิ่งที่ละเลยไม่ได้ เพราะไม่เช่นนั้น อาจเป็นสาเหตุของโรคร้ายตามมา! ความสำคัญของการอาบน้ำ 1.ส่งผลต่อการนอนที่ดี การอาบน้ำอุ่นก่อนนอน ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย และนอนหลับได้ดีขึ้น เนื่องจากอุณหภูมิร่างกายของเราจะลดลงตามจังหวะชีวิตประจำวัน (Circadian Rhythm) เป็นสัญญาณบอกสมองว่า ถึงเวลาพักผ่อน การอาบน้ำอ.. ดูเพิ่ม

สภาพอากาศที่ร้อนขึ้นอย่างต่อเนื่องในฤดูร้อน ส่งผลกระทบต่อสุขภาพ และ การใช้ชีวิตของใครหลายคน เพราะอากาศที่ร้อนอบอ้าว หรือ ร้อนชื้น มักแฝงมาด้วยโรคที่เป็นอันตราย โดยเฉพาะผู้สูงอายุที่มีภูมิคุ้มกันร่างกายต่ำ อาจทำให้มีความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยได้ง่ายกว่าบุคคลทั่วไป การดูแลสุขภาพผู้สูงอายุอย่างเหมาะสมในช่วงฤดูร้อนเป็นสิ่งที่ควรดูแล ให้ความสำคัญเป็นพิเศษ สิ่งที่ผู้สูงอายุควรทำในหน้าร้อน 1.ดื่มน้ำเปล่าอ.. ดูเพิ่ม

ความเชื่อผิด ๆ ที่1.ไถขนเกรียนช่วยน้องสบายตัว ไถขนจนเกรียนเป็นการทำลายสมดุลตามธรรมชาติ อาจทำให้แมวเครียด และมีปัญหาอื่น ๆ ตามมาได้ อย่างเช่น ผิวระคายเคือง ผิวไหม้แดด แถมยังทำให้รู้สึกหนาวได้ง่าย ขนของน้องแมวมีหน้าที่เป็นฉนวนป้องกันแสงแดด ควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย ถ้าอยากช่วยดูแลให้แมวสบายตัว ให้แปรงขนบ่อย ๆ เพื่อช่วยกำจัดขนที่หลุดร่วง ทำให้แมวเย็นสบายขึ้นแถมยังขนสวยสุขภาพดีด้วย ความเชื่อผิด ๆ ที่ .. ดูเพิ่ม

แมวเลี้ยงที่น่ารักของพวกเรา การให้อาหารทีดีช่วยให้แมวสุขภาพดีไม่เกิดโรค เรามาดูกันว่าอาหารอะไรอาจเป็นสาเหตุให้แมวเกิดโรคได้ เพื่อป้องกันและดูแลสุขภาพของแมวให้ดี วันนี้เราจะมาดูกันว่าอาหารที่ทำให้แมวเกิดโรคมีอะไรบ้างอาหารที่ควรหลีกเลี่ยง อาหารที่มีไขมันสูง: อาหารประเภทนี้ทำให้แมวอ้วน เบาหวาน และโรคตับได้ เช่น อาหารจากเนื้อสัตว์ที่มีไขมันสูง นมหรือผลิตภัณฑ์นม อาหารที่มีโปรตีนสูง: อาหารที่มีโปรตีนสู.. ดูเพิ่ม

แว่นตาใช้เพื่อแก้ไขปัญหาการมองเห็นเป็นหลัก เช่น สายตาสั้น (สายตาสั้น) สายตายาว (สายตายาว) สายตาเอียง และสายตายาวตามอายุ เลนส์ในแว่นตาได้รับการออกแบบให้โฟกัสแสงได้อย่างเหมาะสม ซึ่งจะช่วยปรับปรุงการมองเห็นในการใช้แว่วตาอย่างมีคุณภาพ การดูแลแว่นตานับเป็นเรื่องที่ควรทำอย่างยิ่ง เพราะจะทำให้คุณภาพการใช้งานดีอยู่เสมอ ยิ่งเป็นผู้สูงอายุและผู้ที่มีความผิดปกติทางสายตา ซึ่งจะขาดแว่นตาไม่ได้ แว่นตาก็ยิ่งเป็.. ดูเพิ่ม

รถยนต์เป็นพาหนะที่สำคัญในการเดินทาง แต่เมื่อใส่ของไปมากๆ หรือเดินทางไปหลายๆ ที่จะทำให้เกิดการสะสมของเชื้อแบคทีเรีย ซึ่งจะเติบโตได้ดีเมื่อมีความชื้นที่เหมาะสม งั้นเรามาขจัดกลิ่นให้หมดไปจากรถกันดีกว่าค่ะ ต้นตอของกลิ่นอับในรถ แบ่งออกได้เป็น 2 ที่ใหญ่ๆ คือ กลิ่นอับจากแอร์ และกลิ่นอับจากห้องโดยสาร ซึ่งเราสามารถดับกลิ่นได้ โดยใช้ ในการกำจัดกลิ่นอับในรถของคุณ มีขั้นตอนต่อไปนี้ แบบที่1 1. ทำความสะอาดและด.. ดูเพิ่ม

แท้จริงแล้วแมวสามารถโดนฝนได้ แต่ไม่ควรให้แมวออกไปตากฝนข้างนอก เมื่อเห็นว่าฝนตกแล้วควรรีบพาแมวกลับเข้าบ้านโดยเร็วเพื่อทำความสะอาดและเป่าขนให้แห้ง เพราะในช่วงฤดูฝนนั้น ถือเป็นช่วงเวลาที่น่ากลัวอย่างมาก เนื่องจากเชื้อโรคและเชื้อไวรัสสามารถเติบโตได้ดีในพื้นที่ที่มีความชื้นสูงแมวเป็นสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมที่มีลักษณะพันธุ์และรูปร่างที่หลากหลาย แมวมีพรสวรรค์ที่ดีในการปรับตัวต่อสภาพอากาศต่าง ๆ ฤดูฝนเป็นฤดู.. ดูเพิ่ม

พูดถึงคนพิการแล้วมักมีความด้อยทั้งร่างกายและจิตใจมากกว่าคนทั่วไป สภาพทางอารมณ์และจิตใจเปลี่ยนแปลงได้ง่ายต่อสภาพแวดล้อมรอบข้าง บางรายอาจเครียด กลัว วิตกกังวล ท้อแท้ เบื่อหน่าย ยอมรับสภาพตัวเองไม่ได้ คนพิการควรได้รับการดูแลด้านจิตใจให้มากขึ้น ส่งเสริมพวกเขาให้มีการพัฒาชีวิตประจำวันได้อย่างถูกวิธี เช่น มีกิจกรรมสันทนาการกับเพื่อน พักผ่อนหย่อนใจอย่างเหมาะสม ไม่ให้กลับไปหมกมุ่นอยู่กับ ภาพลักษณ์เก่าๆขอ.. ดูเพิ่ม

7 เรื่องสุขภาพที่คนยังไม่รู้? 1.กล้วยสามารถลดอาการท้องอืดได้ ส่วนใหญ่ท้องอืดจะเป็นอาการทื่เกิดแก็สจำนวนมากในกระเพาะกล้วยจะ. ทำให้อาการท้องอืดบรรเทาลงเพราะมีปริมาณโพแทสเซียมสูงสามารถลด ผลกระทบที่เกิดจากโซเดียมส่วนเกินได้ 2.น้ำในร่างกายทำให้น้ำหนักขึ้น บางครั้งการชั่งน้ำหนักตอนเช้าและตอนเย็นอาจจะไม่ตรงกันทั้งๆที่ก็ไม่ได้ กินเยอะมากมายนั่นก็เป็นเพราะว่าน้ำหนักของน้ำในร่างกายที่อาจมาจาก อาหารที่มีรสเ.. ดูเพิ่ม

การจมน้ำ เป็นสาเหตุการเสียชีวิต อันดับ 1 ของเด็กไทย ซึ่งสูงกว่าทุกสาเหตุ ทั้งโรคติดเชื้อ และไม่ติดเชื้อ ในช่วง 10 ปี ที่ผ่านมา (ปี 2555 - 2564) โดยเฉพาะในเด็ก อายุต่ำกว่า 15 ปี จมน้ำไปแล้วถึง 7,374 คน เฉลี่ยปีละ 737 คน หรือวันละ 2 คน โดยเฉพาะในช่วงเดือน มีนาคม - พฤษภาคม เป็นเดือนที่เด็กจมน้ำ เสียชีวิตมากที่สุด เพราะตรงกับช่วงปิดเทอม และช่วงฤดูร้อน เฉลี่ยเพียง 3 เดือน มีเด็กตกน้ำ - จมน้ำ เสียชีวิต.. ดูเพิ่ม

"กระจกตา" เป็นอวัยวะที่อยู่หน้าสุดของลูกตา มีโอกาสที่จะสัมผัสกับสิ่งแวดล้อมโดยตรง หากมีลม ฝุ่น หรือสิ่งแปลกปลอม ปลิวมาสัมผัสกับกระจกตาหรือติดอยู่ มีโอกาสจะทำอันตรายต่อกระจกตา ทำให้เกิดแผลถลอก ซึ่งเป็นทางเข้าของเชื้อโรค ทำให้เกิดการติดเชื้อของกระจกตาได้ หากใช้มือสกปรกขยี้ตา หรือ ใช้อุปกรณ์ที่ไม่สะอาด สัมผัสกระจกตา หรือ การพยายามนำสิ่งแปลกปลอม ออกจากดวงตาด้วยตนเอง เวลามีอาการผิดปกติที่ตา แล้วไปซื้อ.. ดูเพิ่ม