การขับถ่าย

ดื่มกาแฟ แล้วปวดอึ คาเฟอีนเกี่ยวข้องกับการทำงานของลำไส้ ปี 1998 นักวิจัยได้ทำการทดสอบกับอาสาสมัครจำนวน 12 คน ให้แต่ละคนทานอาหารแตกต่างกันเช่น กาแฟธรรมดา กาแฟสังเคราะห์ไร้คาเฟอีน น้ำเปล่า และอาหารมื้อหนัก 1,000 แคลอรี หลังแต่ละคนรับประทานอาหารที่จัดให้แล้ว ทางทีมวิจัยก็เริ่มตรวจสอบการทำงานของลำไส้ใหญ่ ด้วย มาโนมิเตอร์ (manometer) เป็นอุปกรณ์ที่ใช้วัดระดับแรงดัน เพื่อสำรวจการทำงานของลำไส้ใหญ่ หลังจ.. ดูเพิ่ม

อุจจาระตกค้าง เป็นภาวะที่ขับถ่ายอุจจาระออกไม่หมดทำให้มีการตกค้างอยู่ภายในลำไส้ หากปล่อยไว้เป็นเวลานานจนอุจจาระเกาะติดแน่น เมื่อมีอุจจาระใหม่ก็จะไม่สามารถขับอุจจาระเก่าออกไปได้ กลายเป็นอุจจาระที่แข็งติดแน่นสะสมไม่สามารถออกไปจากลำไส้ได้ ส่งผลให้มีอาการท้องผูกรุนแรง คลื่นไส้ อาเจียน เวียนศีรษะ หายใจติดขัด แน่นท้อง รู้สึกมีลมจำนวนมาก สาเหตุของภาวะอุจจาระตกค้าง ภาวะอุจจาระตกค้าง สามารถเกิดขึ้นได้กับคน.. ดูเพิ่ม

ผลไม้ที่เรารับประทานอยู่ทุกวันนี้ ล้วนแต่มีคุณประโยชน์้้มากมาย แต่ถ้าเราเลือกผลไม้ที่จะช่วยขับถ่ายได้ดีที่สุดละก็ต้องอาหารประเภทนี้เท่านั้น.. ลูกพรุน ลูกพรุนอุดมไปด้วยใยอาหาร ทั้งชนิดที่ละลายน้ำได้ (Soluble Fiber) และละลายน้ำไม่ได้ (Insoluble Fiber) โดยลูกพรุนในปริมาณ 100 กรัมหรือประมาณ 10 ลูกจะให้ใยอาหารประมาณ 7 กรัม ใยอาหารจะเป็นตัวช่วยเพิ่มปริมาณเนื้ออุจจาระ และช่วยให้อุจจาระเคลื่อนตัวผ่านระบบ.. ดูเพิ่ม

ระบบการขับถ่ายสำหรับเด็กมีความสำคัญมาก พ่อแม่ควรดูแลเอาใจใส่ทุกขั้นตอนนะคะ ลิ้งที่แนะนำนี้น่าสนใจมากลองดูกันค่ะน่าจะช่วยลูกเราได้จร้า ดูเพิ่ม