การขับถ่าย

ยังขับอยู่บนถนนตั้งไกลไม่เห็นจะปวด แต่พอเห็นประตูบ้านเท่านั้นแหละ แทบไม่ทันแล้ว อาการแบบนี้มีชื่อเล่นในวงการทางเดินปัสสาวะว่า Latchkey urgency หรือ Key-in-the-door phenomenon ส่วนกรณีที่ความปวดพุ่งแรงจนมีปัสสาวะเล็ดออกมาด้วยจึงมักเรียก Latchkey incontinence ซึ่งอยู่ในกลุ่มอาการปวดปัสสาวะแบบฉับพลันและสัมพันธ์กับภาวะกระเพาะปัสสาวะไวเกินได้จุดชวนงงคือ ก่อนถึงบ้านไม่กี่นาทีทุกอย่างยังดูควบคุมได้ ขับร.. ดูเพิ่ม

เรื่องการขับถ่ายอาจเป็นเรื่องที่หลายคนไม่ค่อยอยากพูดถึง เพราะดูเป็นเรื่องส่วนตัวและบางครั้งก็รู้สึกน่าอาย แต่จริง ๆ แล้ว “อุจจาระ” หรือที่เราเรียกกันง่าย ๆ ว่า “ขี้” หรือ “อึ” สามารถบอกข้อมูลบางอย่างเกี่ยวกับการทำงานของระบบขับถ่ายได้มากกว่าที่คิด ทั้งรูปร่าง ความแข็ง ความนิ่ม สี และความถี่ในการขับถ่าย หนึ่งในสิ่งที่สังเกตได้ง่ายที่สุดก็คือ รูปร่างและลักษณะของอุ.. ดูเพิ่ม

การขับถ่ายอุจจาระ มีความเกี่ยวข้องกับสุขภาพอย่างใกล้ชิด ซึ่งแพทย์กล่าวว่า "จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ขนาดใหญ่ ที่ติดตามคนประมาณ 500,000 คน พบว่า "เมื่อเปรียบเทียบกับผู้ที่ "ขับถ่ายวันละครั้ง" แล้ว... ผู้ที่ขับถ่ายบ่อยเกินไปหรือน้อยเกินไป ล้วนมีความเสี่ยงต่อโรคต่างๆเพิ่มขึ้น..." แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคทรวงอกและเวชบำบัดวิกฤต นายแพทย์ "หวง เซวียน" ได้โพสต์ผ่านเฟซบุ๊กว่า "งานวิจัยเชิงติดตาม ที่ตีพิมพ.. ดูเพิ่ม

เครื่องดื่มเพื่อลำไส้...ไส้ดี อารมณ์ก็ดี๊ดี 💖💩 ใครเคยตื่นเช้ามาพร้อมอาการพุงป่องแน่น ๆ เหมือนมีลูกโป่งอยู่ในท้อง 🎈 ไหม แล้วแบบ…ยังไงก็ไม่ยอมปล่อยเบา 😖👉 นี่แหละจ้า "สัญญาณว่าลำไส้ร้องไห้เบา ๆ อยู่ในใจ" วันนี้เพี่หมีจะพาไปดู เครื่องดื่มที่ช่วยให้ลำไส้ฟู ขับถ่ายคล่อง อารมณ์ดีตลอดวัน ✨ 💡🍹 1. น้ำอุ่นผสมมะนาว 🍋 เมนูสายเฮลธ์ที่คลาสสิกสุด ๆ แค่บีบมะนาวลงในน้ำอุ่นตอนเช้า ๆ 🌅 ดื่มก่อนอาหาร ช่วยกระตุ.. ดูเพิ่ม

อาการท้องผูกเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในทุกช่วงวัย แม้จะดูเหมือนเป็นเรื่องเล็กน้อย แต่กลับส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตในหลายด้าน ทั้งความไม่สบายตัว ความเครียด และบางครั้งอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงได้ในระยะยาว เช่น ริดสีดวงทวาร หรือภาวะลำไส้แปรปรวน ร่างกายของเรามีกระบวนการขับถ่ายที่ซับซ้อน ซึ่งเกี่ยวข้องกับการทำงานของระบบทางเดินอาหาร ระบบประสาท และกล้ามเนื้อในลำไส้ โดยปกติ ลำไส้จะทำงานโดยการบีบตัวเป็นจ.. ดูเพิ่ม

ผลไม้ที่เรารับประทานอยู่ทุกวันนี้ ล้วนแต่มีคุณประโยชน์้้มากมาย แต่ถ้าเราเลือกผลไม้ที่จะช่วยขับถ่ายได้ดีที่สุดละก็ต้องอาหารประเภทนี้เท่านั้น.. ลูกพรุน ลูกพรุนอุดมไปด้วยใยอาหาร ทั้งชนิดที่ละลายน้ำได้ (Soluble Fiber) และละลายน้ำไม่ได้ (Insoluble Fiber) โดยลูกพรุนในปริมาณ 100 กรัมหรือประมาณ 10 ลูกจะให้ใยอาหารประมาณ 7 กรัม ใยอาหารจะเป็นตัวช่วยเพิ่มปริมาณเนื้ออุจจาระ และช่วยให้อุจจาระเคลื่อนตัวผ่านระบบ.. ดูเพิ่ม

ระบบการขับถ่ายสำหรับเด็กมีความสำคัญมาก พ่อแม่ควรดูแลเอาใจใส่ทุกขั้นตอนนะคะ ลิ้งที่แนะนำนี้น่าสนใจมากลองดูกันค่ะน่าจะช่วยลูกเราได้จร้า ดูเพิ่ม