กล้ามเนื้อสลาย

* รูปภาพใช้เพื่อประกอบเนื้อหาเท่านั้น อาจไม่ใช่ภาพเหตุการณ์จริงหรือภาพจริงจากเรื่องในบทความ ขอบคุณภาพประกอบจาก https://graphic.in.th เสียงนับจังหวะดังขึ้นในคลาส คนข้าง ๆ ทำซ้ำต่อแม้ท่าจะเริ่มเสีย เทรนเนอร์ตะโกนเชียร์ กลุ่มเพื่อนปรบมือ และคำว่า “ไหวอีกนิด” ฟังดูเหมือนกำลังใจ แต่สำหรับบางคน มันกลายเป็นแรงกดดันให้ฝืนร่างกายเกินกว่าที่ควร ปัญหาไม่ได้อยู่ที่การยกเวต การฝึกแบบเข้มข้น หรือคล.. ดูเพิ่ม