กล้ามหน้าท้อง

การเพิ่มกล้ามเนื้อ เป็นการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อให้มีน้ำหนักที่มากขึ้น โดยมีวิธีที่ทำได้ง่ายๆ และปลอดภัย ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย ยกเวท หรือการกระตุ้นด้วยเครื่อง Emsculpt เมื่ออายุมากขึ้นมวลกล้ามเนื้อและความแข็งแรงของร่างกายก็จะลดลงไปเรื่อยๆ สังเกตได้จากผู้สูงอายุหลายๆ คนที่มีรูปร่างที่ผอมแห้ง ไม่ค่อยมีเรี่ยวแรงเหมือนตอนวัยรุ่น หรือที่เรียกว่า ภาวะกล้ามเนื้อพร่อง (Sarcopenia) โรคนี้ส่งผลทำให้ประสิทธ.. ดูเพิ่ม

กล้ามหน้าท้อง มีกี่แบบ? อยากมีต้องทำอย่างไร? สวัสดีครับ วันนี้เราจะมาคุยกันเรื่องกล้ามหน้าท้องกันครับ กล้ามหน้าท้องเป็นกล้ามเนื้อที่หลายคนใฝ่ฝันอยากจะมี เพราะนอกจากจะช่วยให้รูปร่างดูดีแล้ว ยังช่วยเสริมสร้างความมั่นคงของลำตัวอีกด้วย กล้ามหน้าท้อง มีกี่แบบ? กล้ามเนื้อหน้าท้อง แบ่งออกเป็น 4 ส่วนหลัก ๆ ได้แก่ Rectus abdominis หรือกล้ามเนื้อหน้าท้องหลัก อยู่บริเวณหน้าท้องส่วนกลาง มีลักษณะเป็นเส้นแนวตั.. ดูเพิ่ม

เรื่องราวของ รารากะ เป็นสาวนักศึกษาแพทย์ชั้นปี 1 ที่แชร์รุปภาพตัวเองผ่านทวิตเตอร์ สร้างความแปลกประหลาดใจให้กับผู้คนได้มากมายเลย เพราะว่าเราค่อนข้างจะติดภาพลักษณ์ของสาวน้อยในชุดโลลิต้าที่เป็นแนวชุดตุ๊กตาย้อนยุคว่าคนใส่มักจะเป็นผู้หญิงที่มีรูปร่างเล็กบอบบาง แต่เธอคนนี้กลับพิเศษกว่าใคร เมื่อได้โชว์กล้ามเนื้อสุดแข็งแกร่งอลังการราวกับนักเพาะกายให้ได้ชมกัน สุดยอดไปเลยล่ะ คาดว่าจะเป็นแรงบันดาลใจของเธอ เ.. ดูเพิ่ม

ซูฮกหุ่นของวีเจจ๋า กล้ามท้อง สวยมากๆ ดูเพิ่ม