กล้วยมีสารจำเป็นอะไรต่อร่างกายบ้าง

กล้วย ถือเป็นผลไม้พื้นบ้านที่คนไทยรู้จักกันดี และสามารถพบได้ทั่วไปในทุกภูมิภาคของประเทศ ไม่เพียงเป็นผลไม้ที่หารับประทานง่ายและราคาย่อมเยาเท่านั้น แต่ยังเป็นแหล่งรวมสารอาหารที่มีคุณประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมากมาย โดยเฉพาะกล้วยหอมและกล้วยน้ำว้า ซึ่งได้รับความนิยมในการบริโภคทั้งแบบสดและแปรรูป สารอาหารที่พบในกล้วย และประโยชน์ที่มีต่อร่างกาย มีดังนี้ 1. โพแทสเซียม (Potassium) กล้วยอุดมไปด้วยโพแทสเซียม ซ.. ดูเพิ่ม