กล้วยตาก

ใครจะคาดคิดค่ะ​ ว่ากล้วยธรรมดา​ ที่เราทานกันตั้งแต่เด็กเล็กจะมีประโยชน์มาก​ ผู้ใหญ่ทานได้​ ​เด็ก​ เด็กทานดี​ แล้วเผื่อว่าเราทานไม่ทัน​ และมีกล้วยเยอะ​ เรามาแปรรูปได้นะ​ เช่น​ มาทำกล้วยตากกันค่ะ​ ทำง่าย​ อร่อยดี​ ประยชน์มากหลาย มาดูประโยชน์ของกล้วยตากกันก่อนนะคะ​ คุณค่ามากหลาย # กล้วยตาก​ ช่วยลดความอ้วนได้​ เพราะมีพลังงานสูง​ ทานแล้วอิ่มท้องนาน # กล้วยตาก​ ต้านอนุมูลอิสระ​ ช่วยลดสาเหตุที่เกิดโรคมะ.. ดูเพิ่ม

กล้วยเยอะ กินไม่ทัน เอามาทำกล้วยตากกันจ้า กล้วยตากถือเป็นการถนอมอาหารแบบบ้านๆ อย่างหนึ่ง วันนี้เราได้กล้วยมาเยอะแล้วทานไม่ทัน ก็สุกเพิ่มอีก เลยต้องมาหาวิธีถนอมอาหารกัน จะได้เก็บไว้ทานกันนานๆ หากใครมีกล้วยที่บ้านเยอะจนทานไม่ทันกันแล้วล่ะก็ อย่าลืมลองทำกันดูนะครับไม่ยากเลย เวลาอุ่นก็อาจจะเอามาอุ่นในหม้อนึ่ง หรือในหม้อหุงข้าวก็ได้ กล้วยนั้นจะกลับมานิ่ม แถมหอมหวานขึ้นซะด้วยน๊าาาา ดูเพิ่ม