กระโดดเชือก

ใครกำลังมองหาวิธี "ลดน้ำหนัก" ที่ "ผอมไว" และ "เบิร์นกระจาย" บ้าง? บอกเลย...ลืมลู่วิ่งไปก่อน วันนี้เราจะมาเล่าให้ฟังถึง "ราชาแห่งการเบิร์น" ที่ราคาแค่หลักสิบ...นั่นคือ "เชือกกระโดด" การกระโดดเชือก 10-15 นาที มันเบิร์นแคลอรีได้ "สะใจ" เทียบเท่ากับการวิ่ง 30-40 นาทีเลยนะ แต่มันมี แต่ ที่คนส่วนใหญ่โดดแล้ว "ไม่ผอม" "ปวดเข่า" หรือ "ท้อ" ไปก่อน...เพราะพวกเขา "โดดผิดวิธี" ❌ หยุด โดดแบบนี้...ชาตินี้ก็ไม่.. ดูเพิ่ม

อองตวน ปินโต นักมวยและพิธีกรหนุ่มคนดัง เวลาขยับตัวทีมักจะเป็นกระแสได้หมด ล่าสุด อองตวน ปินโต โพสต์คลิปลงไอจีส่วนตัว antoine_pinto พร้อมแคปชั่น "ออกกำลังกายด้วยการกระโดดเชือกครับ" ทำเอาชาวแฟนคลับแห่เข้ามาดู และแสดงความคิดเห็นกันเพียบ โดยเฉพาะสาว ๆ อองตวน ปินโต เป็นหนุ่มนักกีฬาหุ่นแซ่บที่มีแฟน ๆ ติดตามมากมาย เจ้าของตำแหน่งโค้ชแห่ง 10 Fight 10 โดยในคลิปนี้ อองตวน ปินโต มาในชุดออกกำลังกายกางเกงขาสั้น.. ดูเพิ่ม

ชมภาพเหตุการณ์สุดน่าทึ่งที่เกิดขึ้นภายใน 30 วินาทีเท่านั้น ของซิงฉินเหวย เด็กนักเรียนหญิงคนหนึ่ง ในเมืองกว่างโจว เมืองเอกของมณฑลกว่างตง ทางตะวันออกเฉียงใต้ของประเทศจีน ที่สามารถกระโดดเชือกในช่วงเวลาดังกล่าวได้ถึง 206 ครั้ง โดยเมื่อวันที่ 30 กรกฎาคม 2017 เด็กหญิงคนนี้ก็เคยทำลายสถิติโลกกระโดดเชือกเดี่ยวสุดทรหดได้นานถึง 3 นาที เป็นจำนวน 1,012 ครั้งมาแล้ว สุดยอดจริงๆ! ................................... ดูเพิ่ม