กระชับสัดส่วน

ลด 5กิโล 7วัน ได้ผลจริง ลดความอ้วน โภชนาการ จริงๆต้องบอกว่า แรงบันดาลใจที่อยากลดสัก5กิโลอยู่ที่ว่า จะต้องไปงานอยากใส่ชุดนึงมากแต่ลองแล้ว ไม่เหมาะ เพราะตัวหนาไป เลยลองไล่เปิดหาในเน็ตว่าเขาลดกันยังไงแบบไม่กินยา เราก็แบบเอาแต่ละสูตรของแต่ละคนมาคิดตามวิเคราะห์หาว่าวันนึงเราต้องการพลังงานวันละเท่าไหร่ และก็เริ่มเลยเราจะคำนวณไว้ก่อนล่วงหน้า1วัน ว่าเราต้องกินอะไรบ้างในวันรุ่งขึ้น ถึงจะไม่เกินปริมาณพลังง.. ดูเพิ่ม

ยิมสอนมวยไทย MTCDBOXING Gym จรัญสนทวงศ์ 35เรียนมวยไทยกับครูมวยที่มีประสบการณ์ทั้งในและต่างประเทศ ผ่านการอบรมจากการกีฬาแห่งประเทศไทยสนใจติต่อสอบถามTel 0945653102Line : mtcdboxing35IG : mtcdboxing35FB : https://www.facebook.com/mtcdboxing35 ดูเพิ่ม