กดดันตัวเอง

ทำอะไรก็ไม่ดีสักอย่าง คุณกำลังกดดันตัวเองโดยไม่รู้ตัวหรือเปล่า? เคยไหม? ตั้งใจจะทำอะไรสักอย่าง แต่พอทำเสร็จกลับรู้สึกว่า “ยังไม่ดีพอ” หรือเห็นแต่ข้อผิดพลาดของตัวเอง จนสุดท้ายรู้สึกว่าไม่ว่าจะทำอะไรก็ไม่ดีสักอย่าง บางครั้งปัญหาอาจไม่ได้อยู่ที่ความสามารถของเรา แต่อาจเป็นเพราะเรากำลัง คาดหวังกับตัวเองมากเกินไปโดยไม่รู้ตัว คุณอาจกำลังกดดันตัวเอง ถ้า... - ทำผิดเล็กน้อยก็เอาเรื่องนั้นมาคิดซ.. ดูเพิ่ม