กระทู้ : เดินเล่นในสวนตอนกลางคืน ใช้เวลา 10-50 นาที ในธรรมชาติ ช่วยลดความเครียด ทำให้ใจสงบ บำบัดจิตใจ ฟื้นฟูสมองก่อนนอน ทำให้นอนหลับได้ดี
URL: https://board.postjung.com/1652488.html