กระทู้ : การนับแกะหลบไป ผู้เชี่ยวชาญเผยวิธีใหม่ที่ช่วยให้หลับง่ายขึ้น คือให้นึกถึงบ้านสวยๆของคนอื่น แล้วจินตนาการว่าเราเข้าไปเดินเล่นในนั้น