กระทู้ : สาธิตวิธีแก้โรคปวดหลังปวดเอว กระดูกทับเส้น หมอนรองกระดูกแตก ด้วยท่าพื้นฐาน ‘4 ท่าทุกวัน’ ง่ายง่ายลองดู!!